Barnosch

wow. das ist richtig geil. Maximaler Respekt! Dein Wort in $Gottes Ohr. Mir völlig unverständlich wie man sich soo lange quälen kann. Aber die Mr.Equippments sind echt geil. Diese geilen Handgranatengürtel sind echt hipp.

Landen zwei Aliens in Amerika neben einer Tankstelle an einer einsamen Landstraße. Sie steigen aus ihrem Raumschiff und watscheln auf das Erste Ding zu, das wie ein Lebewesen aussieht - eine Zapfsäule. "Erdling, bring mich zu deinem Führer!", sagt der erste Alien mit harschem Ton. Natürlich erhält er keine Antwort. "Erdling, bring mich zu deinem Führer!", wiederholt er daraufhin noch barscher. Als die Zapfsäule wieder nicht antwortet, zieht er seinen Laser Blaster und sagt zu seinem Kollegen: "Wenn dieser Erdling mir Keinen Respekt zollt, dann werde ich ihn welchen lehren!" "Äh, mach was Du für richtig hältst", erwidert sein Kumpel, "aber warte, bis ich ein Stück nach hinten gelaufen bin." Leicht verdutzt lässt der erste Alien seinen Begleiter 50 Meter von Der Tankstelle weg watscheln, bevor er seine Waffe auf die stumme Zapfsäule richtet. "Erdling, bring mich sofort zu deinem Führer!!!", knurrt er, und betätigt nach einigen Sekunden des Schweigens ungehalten den Abzug. Nach der gewaltigen Explosion findet er sich ein ganzes Stück von Den Überresten der Tankstelle entfernt auf dem Rücken liegend wieder. Während er sich ächzend den Staub von seinem Raumanzug klopft, fragt er den anderen Alien: "Sag mal, wenn du wusstest, was passieren würde, wieso hast du mich dann nicht gewarnt?" "Ich wusste nicht, was passieren würde", sagt der andere, "aber ICH leg mich nicht mit jemandem an, der sich seinen Pimmel zwei mal um die Hüften wickeln und dann noch ins Ohr stecken kann!"

Das ist ja mal kompletter Schwachsinn. Sind die bekannten Marathonläufer unsportlich? 42km in z.B 3h ist mit Sicherheit nicht unsportlich! Lauf doch mal ein bisschen weiter als bis in die Garage. Keine Technik? Atmung, Laufstil, etc. ? Was machst Du denn als Ausgleich? Ich bezeichne mich sicher nicht als unsportlich. Hab sehr lange aktiv Badminton gespielt. Irgendwann ist man genervt, weil man keine Gegner (in der Region) mehr hat und keinen Bock mehr hat jedes Wochenende in ner anderen Halle zu stehen Ebenso wars mit dem Rollerbladen. Die ersten Skates aus Amiland importiert, Miniramp gefahren, Railslides, etc. dann hat jeder plötzlich welche gehabt --> langweilig Hockey gespielt, Team scheisse, also auch aufgehört nach 8 Jahren. Jetzt hab ich das laufen für mich entdeckt und bin weit davon entfernt gut zu sein. Bingo. Ausserdem sag mir eine Alternativsportart die so günstig ist.

Wenn ich fett verbrennen will mach ich Nordic Walking! Der Bereich ist einfach für die Ausdauer, langsamer Puls für die Fettverbrennung. Fett verbrennen muss ich nicht, an mir ist eh nix dran. Wenn ich in meinem Fettverbrennungs Puls laufen würde, würd ich umfallen so langsam wäre ich da. Mein Bereich laut diesen ominösen Formeln liegt (für Ausdauer) bei ca. 155 bis 180, alles darüber macht nur ungewollt müde und kaputt. Was auch viel ausmacht ist die Schrittlänge. Wenn ich größere Schritte mache geht mein Puls zwar nicht merklich hoch, aber ich werd viel schneller kaputt, weil alles auf die Knochen und Gelenke geht. Aber stimmt schon, Anfänger wollen halt anfangs durch Speed auftrumpfen und verlieren dann den Spass, weil der Puls zu hoch geht und sie schnell ausser Puste sind.

130er Puls ist ja Kindergarten. Alder streng den Körper doch mal richtig an! Ich bin jetzt so im Mittel bei 175 gelaufen. Ja ich weiss ist hoch, aber mein Puls ist immer ca. 10 Schläge höher wie beim Kollegen. Mein Körper kann das. Das "isotonische Weizen" zieht mich immer schön nach Hause. Anders gehts nicht. Ich war ja bekennender Ascis Fan, die haben mich in meinen Hallenzeiten nie im Stich gelassen. Da meine alten durch waren und ich neulich in Metzingen beim Rebook Lagerverkauf war hab ich da zugeschlagen. 2 Paar Schuhe (egal welche) für 80? war ne Ansage. Jetzt hab ich Rebokk Strassenrunners und CrossCountry Latschen. War skeptisch, aber die sind echt auch gut, nachdem sich mein Fuss daran gewöhnt hat.

ich mach das ja eigentlich auch nur zum Spass. Aber wenn dann ein Marathon/Halbmarathon in der Heimatstadt ansteht, fällt es schwer nicht sein Potential auszutesten. Das ich keine Läuferstatur hab ist mir auch klar. Macht halt trotzdem Spass und wenn man sieht wie man sich steigern kann ist das natürlich fürs Ego bombig. Früher hab ich Leistungsmässig Badminton gespielt und war jedes Wochenende in irgendweiner stickigen Turnhalle. Da hab ich irgendwann keinen Bock mehr gehabt und mir 5 Jahre nach nix tun ne alternative gesucht. Da kam Joggen gerade recht ;) Mittlerweile kann ich auch wieder laufen. Alles im grünen soweit. Wenn ich da an letztes Jahr denke, da war ich 3 tage Bettlägrig. Vielleicht sollte ich wirklich mal ne Laufanalyse machen, so einlagentechnisch. Mir ist es völlig unverständlich, wie jemand die doppelte Strecke laufen kann. Da machen doch die Füsse doch nicht mit. Absoluten Respekt vor allen Marathonis. Wie schafft der Freak von Gebrselassie das in 2h 5min? Das geht doch garnicht. In Ulm war die Spitzenzeit 2h 34min.

Gestern meinen 2.ten Halbmarathon absolviert. Dachte eigentlich ich wäre (für meine Verhältnisse) "in Shape". Heute hab ich die Mutter aller Muskelkater. Letztes Jahr 2:21h für 21.095km gestern 1:59h Ich kann fast nicht mehr laufen. Welches Arschloch hat eigentlich Treppen erfunden? Argh. Gibts hier Profiläufer mit dem ultimativen Tipp? Sowas wie mehr trainieren will ich nicht hören

alternativ mit XP CD hochfahren und ReparaturInstallation wählen.

ausserdem ist Sound auf einer Homepage mehr als nervig. Es sei den es ist mit Flash gelöst und lässt sich abschalten. Und immer schön die Rechte vorher abklären

also neu ist ogg vorbis eigentlich nicht, aber imho besser als mp3. Das kann der verkackte nano aber nicht. Gibt weit aus bessere und günstigere Player als die von Apple.

wenn du dir noch nicht ganz sicher bist was es jetzt wirklich für ne nummer ist: nimm feines schleifpapier und schleif direkt hinter der nummer (also im rahmen) ein bisschen. Da das schlagzahlen sind bekommst praktisch die gespiegelte Nummer, die du easy mit nem kleinen Spiegel den Du da reinschiebst lesen kannst.

geht mitels eines iframe´s. Da musst keine Java Scheisse einbauen. einfach bei selftml nach der syntax schauen. Du kannst dem Frame größe, farbe, scrollbalken, ec. mitgeben.

also ich fahre einen e30 316i. Zugegebener Maßen sind meine Winterreifen recht beschissen, aber mit super Profil. Im Winter macht der echt null Spass (bis auf "kontrolliertes" Heck ausbrechen lassen) Da wird jeder Hügel zur Qual und wehe irgendeiner nimmt Dir den Schwung, weil er vorfahrt hat.

Ahahaaaaa! der war gut.

der klassiker: Startpilot in den Vergaser sprühen und wenn er kommt, den Motor ordentlich hochorgeln. Vielleicht kommt der Sprit am Anfang nicht hinterher und muss erst geil durch Unterdruck die Schwimmerkammer fluten.

ich hab so eine vom Aldi (Süd) die ich zum abendlichen Joggen trage. Völlig ausreichend mit 3 LED´s. Rutscht null, auch mit Schweiss. Gibts afaik grad wieder beim Aldi Händler deines Vertrauens

und immer schön bilder machen

Gönn Dir mal ne neue Zündkerze. Kann nie schaden. Schau mal ob die Tankentlüftung offen ist. Da ist oben im Tankdeckel ein kleines Loch. Das muss frei sein. Sonst entsteht ein Unterdruck im Tank und der Vergaser kann keinen Sprit mehr ansaugen. Ansonsten ist der Vergaser eventuell zugerotzt. Einfach mal ausbauen (ist kein Hexenwerk) und alles ordentlich sauber machen. Merk Dir aber wie die Gemischschraube und Leerlaufschraube eingestellt war (1/2 Umdrehung der Schraube macht schon viel aus) Wenn Du es nicht hinbekommst sag einfach mal woher Du kommst, dann hilft Dir ein netter GSF-User sicher weiter. Gegen Bier, machen wir so gut wie alles Edith sieht gerade das Du aus Köln kommst. Da gibts mehr als genug Vespisti.

bin den auch ohne benzinpumpe gefahren. Allerdings abenteuerlich verlegter Benzinschlauch. Und der Gaser war hinten unterm Rahmen (zumindest halb)

Es muss am Host zwingend ein Passwort gesetzt sein, sonst geht garnix. Alternativ funktioniert UltraVNC recht problemlos, da kannst die Verbindung dann auch über Plugins verschlüsseln. Macht aber bei 2 Cross-verbundenen Rechnern wenig sinn. Das gute daran ist aber das Du auch 2 Monitore (wenn vorhanden) managen kannst, was per mstsc nicht geht.

Kai-Manfred Bruce-Achmed oder der Klassiker Klaus-Bärbel Der Trend geht eindeutig zum Doppelnamen ;)

das lohnt sich halt bei einem Billig Auspuff doch nicht wirklich. Hätte den Wert der Onloagn doch bei weitem überstiegen. Wärs ein hammerzombi gewesen, okay, aber so... ne!

Schlauchschelle ist gut. Hab ich so gemacht. Ansonsten schön mit draht festgetüddelt. Aber ausser ein gutes Gefühl, bringt dieses Hitzeschutzband, bei meinem Auspuff mal garnix. Trotzdem noch blechern das die Heide wackelt. Naja, einen Versuch wars Wert. Danke für die Tips.

So , Hitzeschutzband ist da. Wie mach ich das denn fest? An der Seite wo ich anfange einzuwickeln hält es sich ja mit ner Überlappenden Wicklung selber. Was ist aber am Ende des Krümmers? Heiss wie sau ist es da ja auch. Am besten mit Draht umwickeln und somit fixieren, oder gibts den ultimativen Tip? Wer hats schon mal verbaut?

ok haan, lass stecken. War heut mal beim Krämer. Die würden mir den Pott auch verchromen, allerdings müsste ich Ihn vorher strahlen lassen, da ne feine Klarlackschicht drauf ist. Das chromen würde 70? kosten. Wird mir in Summe dann aber zu teuer. (für einen 0815 Auspuff) Trotzdem Danke.