... das hätte auch mein ausstieg 2002 geschildert und den wiedereinstieg nach den 7 wochen "zwangspause" beschrieben. auf den schuhen 2002 hatte ich ca. 3000 km gelaufen und wunderte mich, dass ich knieschmerzen nach nem 1,5h "military-jogging" hatte. arzt stellte hüftdysplasie und folglich geschädigtem aussenmeniskus fest. "joggen ist kein sport für sie. fahren sie fahrrad!" 1 jahr fast depressiv geworden, denn ab ins fitness (was ich hasste!) denn neue schuhe gekauft und schwupp ... keine knieschmerzen mehr. (als ich die neuen gekauft hatte, meinte der verkäufer zur frau vor mir: joggingschuhe sollte man nach 600-800 km wechseln" ich war kurz beschämt) vor der "zwangspause" gedacht, 'olle, solltest mal neue schuhe kaufen. die alten haben bestimmt schon 1300 km drauf. egal; probieren. muss endlich wieder raus! keine 5 km und beide knie taten weh => neue schuhe, kein ding mehr. kenn ich irgendwie, obwohl ich erst 29 bin. aber wie letztes we: gefeiert bis 13:30, geschlafen bis 19:30, sofa-geflackt bis 20:30, denn ne stunde geputzt und denn 45 min gejoggt. aber frag nicht, wie die ersten 15 min waren!!! nee. der mond, die flughafenlichter und die straßenbeleuchtung schenken mir licht ist schon was anstrengend, v.a. weil die bauern die straße von der erde nicht "befreien". ist also ganz schön "schlickig"... neee. arbeite im fitness nebenher beheitzbare sohlen? da geb ich amazombi mal recht; ist nicht nötig, ausser du hast die schnürsenkel vielleicht was zu fest gezogen oder die schuhe sind vielleicht was zu eng oder oben zu "windig". mir reicht es gerade mit dem funktions-dingenskirchens von tschibo und drunter nem longsleeve. unten hab ich momentan son halbweites funktionsdingens für den herbst an und ne lange unterhose. das reicht über den winter (es hat bei uns -4°C zu den zeiten, bei denen ich jogge und letztes jahr hat diese kombi bis -12°C gereicht) hab noch ne kollegin gefragt, die prof. marathonläuferin ist. sie hat so anliegende von decathlon oder adidas an, die innen aufgerauht sind. aber sie ist gerade nicht glücklich damit. meine ich das nur, oder "treibt" die kälte zu mehr tempo? gruß gunda edita meinte noch, dass sie es schön findet, hier viele non-prolls zu finden. diejenigen, welche spaß an der froide haben, sich körperlich zu ertüchtigen. auch wenn manche das gern zur schau stellen. im endeffekt sind diese denke ich froh um jeden erfolg und fühlen sich durch das angenehme "klima" hier nicht gehemmt, ihre leistungen zur "schau" zu stellen. ... und wenn doch, soll'n se halt