crisu

nix da winterschlaf! power ohne ende ich weiss scho garnimma wo hin mit der ganzen energie, würd am liebsten noch mehr trainieren... zuerst HIIT und dann an die Hanteln, kann ich nur schwerstens empfehlen. am weekend werd ich wieder ne tour machen mit dem bike!

wie geil is das denn! hamilton weltmeister, endlich!!!!

das möcht ich ebenfalls anzweifeln! jeder hat ein anderes surfverhalten und wenn ma mal viel am youtube kucken is, kann der verbrauch schon ordentlich in die höhe schnellen. bei einer flatrate muss ich erst garned nachggugen wieviel ich grade verbraucht habe....und nein ich bin nicht bei esel! fürher hatte ich auch probleme mit aonspeed, damaliger tarif waren 40 eier für 2 gig....da konnt ich ned mal ordentlich online zocken bzw, durch die dauernden updates usw... deswegen bleib ich bei der meinung das heutzutage 2-3 gig nix sind!

na prack, wieviel mindestvertragsdauer haben die? 2 jahre? is ja echt typisch telekom.... naja reg dich a bissi auf bei denen, das des zu teuer is und sowieso schrottig oder so. bevor die kunden verlieren gebens da lieber eh an anderen vertrag. man muss oft ein bissi fies zu denen werden am telefon sschau mal was du machen kannst! mir wurde schon im vorhinein gesagt, sobald noch was billigeres kommt (und das kommt ja bestimmt) dann kann ich ohne probleme wechseln!

spooky, ich würd mich mal umschaun nach was anderem. was zahlst de denn für das minidatenvolumen? ich denke mal viel zuviel.... es gibts bereits sehr billige solcher kleinen modems von den verschiedensten betreibern und mit reichlich mehr datenvolumen... 2 gig oder 3 san heutzutage nix mehr. ich zahl bei aon für festnetz und internet (mit flatrate unbegrenztes datenvolumen ink. sauschnellerverbindung) 19 eier pro monat! edith befiehlt spooky schnellstens seinen tarif zu ändern! mach an wirbel bei aon und ruf an! es gbit bereits aonflex, mobiles breitband um 7,90 pro monat und mit flatrate!!!!!

also die netten backup tools beim FF kenn ich und nutz ich auch recht regelmässig, sodass im fall der fälle nix verloren geht! hab den ff komplett deinstalliert und wieder neu raufgespielt. siehe, da alles in ordnung. schnell noch die lesezeichen und einstellung reingematcht und fertig wars.

bekackte probleme grad imo mit firefox?? was kann das sein? ich kann mich bei ebay nicht einloggen mit meinen anmeldedaten, der browser von mir akzeptiert mir keine cookies sagt mir ebay... wenn ich ins gsf einsteige muss ich jedesmal meine anmeldedaten reingeben, wie wenn sie nicht bei den gespeicherten passwörtern wären?? ins myspace einloggen, auch so ähnlich...wenn sich die seite rebootet sollt ich mich nochmal einloggen??? im von mir nie verwendeten internet explorer funktioniert aber alles problemlos?? was isn das fürn shiiiittyy? sollt ich den firefox neu installieren? chache, cookies usw. hab ich schon bereinigt, bringt aber nüsse?? help, das nervt total grad... mfg, crisu edith sagt grad: beim einloggen meines internetproviders gehts auch nicht?? sobald ich alles eintrage und enter drücke, refresht die seite und das leere anmeldeformular is wieder da??????

hoffentlich wirds o(s)bama, hoffentlich! leider gibt es da drüben noch genug leute die noch mehr krieg wollen und angst haben vor irgendwelchen terroristen. go obama go

lewis

naja ich gönn meinem körper gerne trainingsfreie tage dazwischen aber es muss eh jeder für sich wissen, wie es am besten für ihn ist! aber des hiit begeistert echt immer wieder aufs neue... vorige woche war ich vorm weggehn soo müde, tja da hab ich mich auf den hometrainer gesetzt und hab 15 hiit gemacht, dann noch unter die dusche und ich war fit wie ein jogging high

ach her je, ja da hab ich mich verfranzt herr ss90 jo, das haut voll rein! das coole is das ma eigentlich nicht lange braucht... aber ich mach es vor dem hanteltraining und das geht ohne probleme gestern erst wieder gemacht!

weil ich gerade 2 Karten fürs kommende Slayer Konzert ergattert habe im Gasometer! vorbands san ja auch recht nett, trivium, mastodon, amon amarth... leider nur tribüne, aber besser als garnichts! die hütte wird randvoll sein, wwwuuhhaaaaa das wird ein fest

seas spice, wumm die akte x vespa gibts noch? die hab ich am geschriebensteinrun 98-99 gesehn tja mein winterprojekt wird bald anfangen, sollt mich aber noch entscheiden was ich nun endlich für ne farbe nimm.... schwarz matt schliess ich jetzt komplett aus, da gibts ja jetz echt schon viele davon... ein rot-orangebraunton met., perlmuttweiss von piaggio und ein klassischer dunkelgraumetallic sind in der engeren auswahl... fix is jedenfalls das die karre den kommenden monta zum lacker kommt! bis märz april wird des ding locker fertig

hi manuel! auf unseren bahnhöfen gibts es so fressautomaten von der firma "selecta", dort gibts die leckeren dinger aber sollte es normalerweise auch in grösseren geschäften geben! mahlzeit, machst mir jetz echt an gusto auf den scheiss....

nichts destotrotz, schenk ich mir zu weihnachten nen neuen receiver! yamaha rxv 463 und dazu canton 120mx boxen....oder vielleicht doch yamaha boxen? schau ma mal ich brauch mehr anschlüsse und das geile daran is, das die anlage ebenfalls nen usb anschluss in der front hat. somit kann wieder pc unabhängig musik hören dei fensterscheiben müssen klirren

ja, aber ich merke auch zuhause auf meiner tollen anlage auch keinen Unterschied. einen unterschied merkt man vielleicht wenn man beschissene mp3s irgendwo runterlädt (was ja eh keiner macht), aber bei selbstumgewandelten sachen is die qualität schon sehr fein und hoch! also zuhause hab ich kaum bis garnicht kopfhörer auf! ein gutes beispiel ist zb. die Metallica S&M Cd! Wenn ich diese (selbstumgwandelte mp3) abspiele, glaubt man dass man mittem im Konzert stehts!

naja cd's schlepp ich keine rum, die cd-player generation ist an mir spurlos vorbeigegangen. früher guten alten walkman und jetz eben den sony ericsson walkman mit mp3 format... wenn man sich de audiodateien superhoch umwandelt, gibts da ned viel an verlust was man merkt! spiel die zuhause auf meiner dolby daheim ab und im auto ebenfalls nen radio mit mp3 anschluss, überall bombensound! wie gesagt, ich find die klangqualität beim w810 i mit diesen kopfhören besser als wie beim creative muvo usw.... mich überzeugt auch die qualität von nem ipod nicht! ich hab extra die neue metallica im autoradio als original im cd slot und zusätzlich am mp3 stick! ich merk da nicht wirklich nen unterschied

am kopfhörersektor hab i schon so einige durch aber die von sony ericcson sind daweil echt die besten die ich hatte. an diese inear dinger muss man sich halt gewöhnen und die richtige grösse raufstöpseln... fliegt nicht raus, sitzt fest und haben nen bombensound! hab ich mir zu meinem w810i dazugekauft, find das dies besser is als so mancher mp3 player....braucht man keine 2 geräte herumzuschleppen und gross is es auch nicht!

irgendwie war ne gähnende leere bei myspace, aber in letzter zeit is es recht nett wiedermal! hab dem portal zuverdanken, dass ich einige meiner ehemaligen schulfreunde wieder gefunden hab , nach 10 langen jahren und nen tag später hama und gleich getroffen und einen drauf gemacht in solchen fällen bin ich echt froh das es das www gibt! mein meispotz

und schon wieder ne HIIT einheit hintermir, jetzt bin ich wenigstens munter. klasse trainingsmethode is das, motiviert unheimlich, danke an ss60

so, ufff....erstes hiit training hintermir! alter schwede, ich schwitz wie ne sau.... wir oben von ss90 perfekt beschrieben: 3min aufwärmen 30 sek vollgas 1 min locker 30 sek vollgas usw. das ganze hab ich jetzt 15 min gemacht. Distanz: 8 km puls zwischen 90 und 145 maximum bei vollgas 46-49 km/h man oh man, das geht rein! bin jetz irgendwie foxy aber doch voll aufgewärmt und schmeiss mich jetz an die hanteln gsf, die sportbegeisterten vespafreaks und danach gönn ich mir meinen eiweiss-shake und ein kühles blondes aus der dose

hm, also wenn ich das an nem hantelfreien training machen muss, dann trainier ich ja quasi 6-7 tage die woche, des wäre ja hardcore.... ich probiers heut mal aus vor dem hanteln, gugg ma mal! sollte ich zuuu erledigt sein wird morgen auf die hanteln gegriffen probieren geht über studieren*gg* bin scho ganz geil auf des "HIIT" was was? diese woche das motto: sport is mord das gilt nicht, fauler sack schwimmen is auch ganz nett, aber bei uns gibts ka gscheites bzw. kein hallenbad! schwimmen das ganze jahr über wäre ja der überhammer, das definiert ganz schön ordentlich, da dauerst ned lang und ma schaut aus wia ein athlet der oberklasse. und was schwimmen angeht, bin ich auch recht gut und hab laaaaange ausdauer!

und du neben hetfield? alter schwede, wie geil is dass denn? ich erblasse vor neid

das ultimative konzert wäre ja: vorband: volbeat hauptband: metallica (nix festivalscheisse) nur die zwei im doppelpack das wäre der echte hammer, aber ob dieser wunsch in erfüllung geht?

hat aber keiner hier behauptet, das man durch sit ups am bauch fett verbrennt!!! lediglich das gwegbe darunter strafft es.... gibts da von dem HIIT training noch wo genauere angaben?