Wegen Halbmarathon-vorbereitung trainier ich auch wenig zur Zeit...höchstens 2 mal die Woche, ohne Trainingsplan, was gerade Spaß macht... im moment die fiesen Klimmzüge, wie Will Smith in "I am Legend"....macht die mal!!! oder einfache Dips, wie im Sportunterricht zwischen zwei Stangen!! Bis es Brennt, dann hat man genug getan! Ich Trainier im McFett, da sind zur Rush-Hour diese Geräte eigentlich immer frei, weil keine Spiegel davor stehen und sich die Discopumper mit Ed-Hardy Cap nicht selber beim heben der 5 Kilo Hantel betrachten können....ausserdem ist das denen viiieel zu anstrengend. Man könnte ja Schwitzen!!! Apropo Discopumper: Finds ja immer wieder geil, denen beim "Training" zuzusehen...Die verbringen teilweise mehr Zeit vor dem Training mit Stylen als der Aufenthalt im Gym. Rosa Basecap, Karl-kani PVC Hose, Pullover(!) mit V-ausschnitt, 2 Nummern zu klein, die ärmel hochgeschoben, Goldkettchen und -Armband, etc....oder vorwiegend rote, viel zu kleine Polyestershirts, V-auschnitt mit Tribalmotiven....ALDA!!! Wenn mal ne Hantel in die Hand genommen wird, dann natürlich nur Bizeps- Trizeps und Bankdrücken! Blos kein Beintraining!!!