freibier

Das kann ich wohl einfach mal unkommentiert lassen, oder? Danke für die restlichen Tipps! Gruß, Ralf

Hmk, aber nu weiß ich immer noch nicht, welchen Puls ich beim Laufenhaben sollte, um abzunehmen...

Hm, also neue Schuhe... Aber z.B. auf weichem Heideboden wäre Schuhe wie Sambas ok? Und die Sache mit der Pulsuhr, woher weiß ich, welchen Puls ich anstreben soll? Gruß, Ralf PS: War gestern nicht mehr laufen, werd gleich mal eben für 45 Minuten oder so in die Heide verschwinden, hab ja noch keine anderen Schuhe ;)

Mahlzeit, ich habe nach guten 5 Jahren ohne jede sportliche Aktivität Mitte der Woche beschlossen regelmäßig laufen zu gehen. Irgendwie sagt mir aber jeder, dass da gerade am Anfang einiges schief laufen kann. Jedenfalls bin ich Dnnerstag ne Runde laufen gewesen, stilecht mit Sambas, weil ich sonst nicht an Sportschuhen habe. Die Länge der Strecke kann ich nicht genau sagen, werden wohl sogeschätzte 5,5km gewesen sein. Als ich mich mit ein paar sprotlicheren Freunden unterhalten habe, wegen Laufpartner usw. (alleine laufen ist ja mal scheiße langweilig), meinten einige dass die Sambas scheiße wäre, Asphalt wäre kagge, 5,5km fürn Anfang eh viel zu viel usw... Jetzt Frag ich mich, wenn ich als starker Raucher zwar nur schnaufend und mit mir selberringend diese Strecke schaffe, ist das dann schon zu viel, sollte ich eher weniger laufen? Was ist mit den Schuhen? Sambas ok, oder echt was anderes nehmen? Ich hatte gestern, also am nächsten Tag nach dem Laufen, relativ argen Muskelkater, heute gehts aber schon wieder. Kann ich heute schon wieder laufen gehen, oder sollte ich besser noch was warten? Wie viel soll ich laufen? So viel wie geht, oder eher ein Ziel setzen und wenn das erreicht ist, ists ok? Wenn ja, wie finde ich herraus, wie weit diese Ziel sein sollte...? Gedacht ist das ganze zum einen gegen meinen Bauchspeck, zum anderen aber auch ganz allgemein zur Steigerung des allgemeinen Wohlfindes blabla... Wisst schon was ich meine, das positive Gefühl nach einer anstrengenden sportlichen Aktivität. Ich habe also kein Interesse daran in einem Jahr einen Marathon zu laufen, oder sonst irgendwas. Eventuell würde ich, wenn ich durchs Laufen fitter geworden bin, auch mal was muskelaufbauendes für den Rücken und Bauch tun (fürn Rücken einfach weil ich sehr viel sitze...), aber das ist ja erstmalein anderes Thema. Ich habe nur schon ein Knie, eine Schulter und den Rücken, die nicht mehr so 100%ig sind, deshalb will ich mir nu nicht noch durch falsche Ambitionen die Füße versauen. Fragen über Fragen... Gruß, Ralf

aso... ja, sollte ich vllt mal ändern...

alles VHB...

Naja, Drahtbürst find ich nicht so prall... Hab aber gar nicht gerafft, dass du vorm einbauen noch mit ner Drahtbürste ran würdest, habs so verstanden, dass du den Rost einfach durchs Getriebe "abreiben" lassen würdest. Keine Sorge!

Naja... Ob sich die Leistung einer Schusswaffe mit der Leistung eines 2-Takt Motors vergleichen lässt, weiß ich auch noch nicht...

Edith: Hier gibts nichts zu sehen, bitte weitergehen...!

Das passt ja wohl irgendwie nicht zusammen... Original kann das doch nicht sein, oder?

Damit der ganze Scheiß sich nicht löst und das Getriebeöl versaut, bzw. den Verschleiß unnötig erhöht... Wenn du das tatsächlich ernst meinen solltest, muss ich mir merken, niemals etwas von dir aus dem GSF zu kaufen... Guck dir mal die Bilder an und überlege dir, wo der Rost teilweise sitzt. Dann sagst du mir bitte, was da den Rost so lösen soll, dass alles (!) wieder blank ist... Junge Junge...

Warum genau sollte man die Welle wegwerfen? Mich würde die raue Oberfläche an den Stellen, wo nichts läufts einen feuchten Sonstwas interessieren. Ich würde alles sandstrahlen, dabei aber darauf achten, dass z.B. die Zähne, die Laufflächen der Zahnräder, die Stellen an denen das Schaltkreuz eingreift, Lagersitze usw. abgeklebt sind. Meld dich bei Bedarf mal per PM. Gruß, Ralf

Meines Wissens nach ist das Problem bei DZM, die für einen Betrieb mit Batterie ausgelegt sind, dass sie, bevor ein Drehzahlsignal anliegt, die eigentliche Stromversorgung benötigen. Also einfach den Wechselstrom von der Vespa gleichrichten würde nicht funktionieren, da es so nicht gewährleistet ist, dass die Stromversorgung vor dem Eingangssignal anliegt. Das Problem würde man mit einem 9V Block umgehen. Ich habe irgendwann mal im Forum diese beiden Schaltungen gefunden und direkt gespeichert. Für einen Tacho könnte man beide verwenden, für einen DZM, der eine Batterie braucht folglilch nur die mit dem 9V Block: Gruß, Ralf Edith sagt, dass da was durcheinander gekommen ist, weil beide Schaltungen einen 9V Block haben. Vllt kann jm, der sich damit auskennt, ob die eine Schaltung den Akku lädt, und die andere nicht?

Schreib mir mal ne PM wegen dem Drop zum abformen...

Schriftzüge und Kotflügelnippel noch da?

Ist das Getriebe auch zu haben?

Sieht ja schon mal sehr interessant aus, was mir aber noch nicht so ganz klar wird ist, wie die der Aufbau von dem beschriebenen Dämpfer sein soll. Gruß, Ralf

Gehts bei der Asbest geschichte nicht eher ums Einatmen, als ume ine orale Einnahme?

Jedes Chemiewerk, sogar jeder Benzinkanister ist gefährlicher...

Gibts nen link o.ä. zu dem Pharmascheiß?

Hast du mal die Filter sauber gemacht? Benzinhahn ist auch in Ordnung? Was ist mit dem Schlauch? Ich denke nicht, dass du eine Pumpe brauchst mit dem 24er, aber wenn du es unbedingt ausprobieren willst, mach es doch wie jeder andere hier auch. Ich verstehe dein Problem nicht.

Sucht niemand ein solches Rad? Zu alt, zu teuer, scheiß Koponenten? bin zu lange raus aus der Sache... Bin für Infos immer zu haben...

Obs dir den Stress wert ist für 100? musst du wohl schon selber wissen...

Mahlzeit, ich habe noch ein Hot Chili Rayzor rumstehen, seit Jahren nicht bewegt. Grundsätzlich völlig in Ordnung, es sollte nur mal die Schaltung eingestellt werden und hinten eine neue Nabe rein. Ansonsten neuen Sattel drauf, Griffe festkleben und los... Shock Works Dämpfer, Marzocchi Bomber Z1 Drop Off, dickwandiger Amazing Toys Lenker, XT/LX Schaltung blabla.. Der Ritzelsatz, bzw. die Kette sind auch noch für einig hundert Kilometer gut. VHB 700?. Standort Aachen, könnte auch verschickt werden. Gruß, Ralf

PM angekommen?