Nochmal eben wegen der Gelenke. Als Kind fiel mir v.a. bei Vaddern auf, dass meist morgens alles knackte und krachte. Da das aber zu Vaddern gehörte und ich Vaddern ja mag, störte mich das nicht und es gehörte dazu, wie das quietschende Kupplungspedal seines Volvos. Nun aber ist es so, dass sich das Knacken zu vererben scheint. Vor allem morgens knackt es richtig laut in allen meinen Gelenken, eben wie gesagt vom Finger über Knie, Sprunggelenke bis inne Wirbelsäule. Würde ich das befreiende Knacken (Wirbelsäule) nicht z.T. forcieren, und den spürbaren Druck von zuvor nicht beseitigen, resultierten daraus heftige (Rücken-) Schmerzen. Das ist gesichert, weil ausprobiert. Lerne: hast Du Druck und Unwohlsein im Gelenk, dann strapaziere es gezielt bis es knackt und sei befreit von Schmerzen. Das kann doch nicht gesund sein?! Also, was ist da los?