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Und langsame, dafür aber lange Läufe sind sehr gut zum Abnehmen geeignet...

Zum Abnehmen sollte man dann auch, zumindest ein wenig, auf die Ernährung achten. Gerade das Reduzieren von Süßigkeiten und zu fetter Nahrung hat bei mir schon sehr geholfen. So hab ich vor ein paar Jahren in einer dreimonatigen Halbmarathon-Vorbereitung knapp 10kg abgenommen. Dabei bin ich allerdings auch 4-5x pro Woche gelaufen und hab ich fast an einen Trainingsplan gehalten. Zum Thema Schuhe habe ich auch mit den Asics Kayano sehr gute Erfahrungen gemacht, für mich optimal weil ich auch zwischen 85 und 90kg wiege, für den leichteren Läufer gibt´s natürlich mehr Alternativen. Deshalb sollte man sich wirklich die Zeit nehmen und ne ordentliche Laufanalyse beim Fachhändler machen lassen. Somit zahlt man dann vielleicht das erste Mal den regulären Preis für die Schuhe, aber die nächsten Paare kann man ja dann im Netz kaufen. Gerade bei den Kayanos kann man da locker 40-50? sparen.

Nehm ich das Ding, meld mich gleich noch per Telefon.

Ich danke für die bisher eigegangenen Spenden und spende heute auch Euch wieder... Ich habe Durscht...

Hab ich mich auch schon gefragt, weil der untere Teilehaufen eher auf ne Fuffi zutrifft... Doch nur Verarsche?

Sehr schöner Wagen und bestimmt auch sein Geld wert, aber leider über meinem Budget. Dazu müsste ich meine "Wohneigentumkaufpläne" weiter nach hinten schieben, aber man wird ja auch nicht jünger...

Bin leider auch raus, brauch ne KuWe mit 19er Konus... Sorry.

Tippen nicht vergessen!!!

Und wo ist jetzt das richtige Bild der PV, oder war´s nur Geschwätz?

Alles klar, dann schau ich nachher mal nach und geb Dir Bescheid...

Servus Udo, falls die KuWe in einen PK50 S Motor mit elektronischer Zündung passt, dann würde ich die nehmen. Gruß Christian

Ich probier´s auch mal, bitte um eine Spende... Hier bitte spenden

Hat ne PK50S mit Blinkern ne KuWe mit 20mm oder 19mm Konus?

...und der Zwittergabel mit 20mm Achse.

250?...

????

Bitte um Bankdaten...

...ich diese Woche bei zwei Vorstellungsgesprächen war und mich nun zwischen den beiden Stellen entscheiden kann.

Wertvolle Ratschläge vom Baumarkt-MTB-Besitzer, ich brech ab...

Für 20? incl. Versand nehm ich den Tacho...

Wird doch wahrscheinlich bloß zu "Sammlerzwecken" verkauft...

Frustriert, weil Dich keine ranlässt?

Ist ungefähr zwischen Pasing und Hauptbahnhof... Hier weitere Infos zur Lokalität.

Sag ich ja schon immer, einfach nur grausam...