Zuerst ist die wichtigsten Fragen.
1. Wie alt bist du
2. Laptop oder großer, event. sogar mehrer nebeneinander, Bildschirm.
3. Wenn Bildschirm, in welcher Höhe steht er.
4. Entfernung Auge-Laptop bzw. Auge-Bildschirm.
5. Arbeitest du nur am Computer oder kommen auch Leute, die du einigermaßen scharf sehen willst, an deinen Arbeitsplatz. Einfach gesagt, was arbeitest du.
Ob eine Einstärkenbrille oder eine Gleitsichtbrille mit Fernteil für die Bildschirmentfernung hängt von deinem Alter ab.
Wenn du mit Laptop arbeitest ist die Bildschirmentfernung und Höhe meistens niedriger als bei großen Bildschirmen.
Blaulichtfilter wird überbewertet, schadet aber auch nicht und klingt für den Arbeitgeber professioneler.