HerrDerKolbenringe

fein! polieren werd ich nich. is ja bei stahl auch nich wirklich machbar. in wieviel schichten pulvern die denn? und kommt da "klarpulverlack" drüber? werd denen da bald 5 von denen hinschmeissen: aber erst muss der M210 da billux chromsilber promoten gehn !

das wär n traum! dann auch wegen mir einwegpillenzelte! so wie früher diese kleinen gummitiere (???) die beim ins wasser werfen gross wurden ... und schwämme und handtücher usw .... prima!

wenn das 2009er modell dann so ca bei 40cm durchmesser angekommen is, lässt es sich gut als ersatzrad montieren

moin moin! wie gehts den lazarethinsassen?

ich steige spätestens HIER aus der diskussion aus viel spass B.adehose ... absaufen kannst ja gottseidank nich

Auhauerha ... na dann mal beste genesungswünsche in die runde!

ich ernähr mich derzeit nach den "metabolic balance" prinzipien. das is recht kohlenhydratarm und die eiweisse werden bei der zufuhr getrennt. es gibt eiweissgruppen ... zB fleisch/tofu , Fisch , Käse/Milch/joghurt , Bohnen (weisse,kidney, kichererbsen usw) . Da der körper bei der zufuhr immer nur das "schlechteste" Eiweiss aufspaltet und verwertet und die anderen bunkert ... er aber prizipiell alle eiweissgruppen braucht soll man sie ihm in mahlzeiten getrennt zuführen. das heisst ich esse entweder fleisch und gemüse , oder fisch und gemüse usw ... aber jetzt zB nicht fleisch mit käse überbacken ... auch wenn das lecker ist . nachtisch ist immer ein obst . Öl sollte täglich 1-3Esslöffel zugeführt werden , brot soweit möglich nur roggenbrot. Dem ganzen geht eine umfangreiche blutuntersuchung voraus. Anhand der blutwerte wird festgestellt wie gut oder schlecht dein stoffwechsel funktioniert bzw ob womöglich sogar eine insulinresistenz besteht. Danach wird dann eine Ernährungsempfehlung gemacht ... sozusagen eine "whitelist" mit dingen die man eben nach den gewissen regeln essen sollte. Was nicht auf der liste steht sollte in der gewichtsreduzierungsphase weggelassen werden. aber da steht sowieso fast alles drauf . 3mahlzeiten und dazwischen immer 5stunden pause. liegt daran dass der körper sobald man was isst insulin ausschüttet ... dieser insulingehalt im blut bleibt in etwa 4-5 stunden erhalten. um das ständige anwachsen des insulingehalts im blut zu verhindern sollte nur alle 5std gegessen werden. hunger hab ich dazwischen auch garkeinen, weil man wirklich reichlich isst! Durch das ganze soll der stoffwechsel eben wieder gezielt angeschubbst werden. Wenn der stoffwechsel im eck hängt, dann wird man immer wieder den jojoeffekt erleben ... wie ich ihn bei zig abnehmversuchen zuvor auch erlebt hatte. der soll hier ausbleiben. ob es wirklich so ist werd ich noch sehn .... ich hoffe er bleibt aus! das funzt bei mir alles prima ... fehlen tut mir echt irgendwie NIX und ich fühl mich fitter denn je ... sind jetzt 15kilo in 11wochen ... tendenz fallend ! Dazu habe ich natürlich unterstützend wieder vermehrt mit sport begonnen. viel schwimmen, mein wing tsun und etwas "kraftspocht". bin zufrieden bisher

jo...ich wollte zur kirmesboxerin ja nur die nummer wissen ... in dem fall dann wohl 3 ?

ja, aber heuuuute warst du ja dann, oder?

bis dahin haste noch 10kilo zeit ! nutze deine chance! ach...B ... wie wars schwimmen denn?

wir 2 beiden ... putzigen? endlich sprichst dus an

die 2 schamhaarlosen 4 ... ok! dir durchnummerierung muss mir dann mal nochmal erläutert werden bitte. bei bier! edith sacht noch, dass sie vorab wissen muss welche numero die gefährliche is ... weil wegen fresse voll und so, is kla, nä?

ich brauch mal nochmal gute adressen (am besten in Deutschland) wo ich felgen für die US-Möhren herkrieg bzw felgen zubehör. Radmuttern,Felgenschlösser, centercaps, Babymooncaps usw usw. http://www.konfederateklassiks.de http://www.mnf.de http://www.akhwheels.com http://www.vintagewheelworks.com http://www.americanwheel.de http://www.stocktonwheel.com http://www.wheelvintiques.com was gibbet noch gutes? des weiteren suche ich einen schwarzen Vinyl-Sitzbezug für meine durchgehende Sitzbank vorne. für den 74er nova find ich immer nur für die Einzel-Buckets. Anfrage bei Classic industries und über mike & franks usw blieb erfolglos. Es muss irgendwie einen Shop geben der irgendwie so ähnlich wie Chasey Whitney oder so heisst ... wohl ein belgier. Kennt das jemand? Kann mir jemand weiterhelfen, wo ich noch nach so nem bezug fragen könnte? ansonsten hab ich mir jetzt die Mags für günstig geschoppt. . die werden gesandelt und neu pulverbeschichtet und das schwarze dann nass drübergelackt (laut pulverer geht das) . Nächstes jahr dann auf den rollen. 15x7 Die Stahlis bleiben bis dahin vorerst mal!

coole dinger ! aber 70-80cm ringdurchmesser sind irgendwie doof! wie "dick" is denn der ring dann?lässt sich das ding sinnvoll vors oder hinters beinschild klemmen/spannen? Evtl kann man ja mal nen windkanaltest damit machen?

preis leistung bei zelten kann ich salewa empfehlen. ich habe ein "salewa bergen 2" ... intressant ist zB auch das Scout2/3 oder ganz klein aber fein ein Micra oder das Denali 2/3 coole tenten!

stef steil auf konfrontationskurs?

klein aber nett, oder?

zenx! ich werde noch beratschlagen wie wo was und überhaupt los cox, wir gehn!

oh, danke! werde mich in form eines schmickdöschens respektive makeup ohne verfallsdatum o.ä. ... oder nem bier(?) erkenntlich zeigen

Lima Luzie, der schrecken der Strasse ????

ein bergfickscher klassiker mal wieder

geht leider nich ... da wird die family beleidigt sein nehm ich an . Stuttgart is ja dann am 5. dran (glaub ich) . 11.4. ... sehr gut! bin ich echt gespannt drauf! eine neue platte voller hymnen nehm ich an ... vielleicht sogar mit einem song "ich zieh FORT von hier und sag dir nich wohin" edit sagt noch, dass sie heute verdammt unmotiviert is was zu arbeiten

haaaaach das is ja auch bald! und die platte kommt ja auch bald jetz dann, nä?

ich sag doch 7 stunden also reilingen is ja immer nur samstag ab ca 17uhr bis sonntag ... von demher nehme ich an wird da nicht vor samstag früh losgefahrn von euch da oben aus?! ich werd eben dann noch vor einbruch der dunkelheit (wann das is fragt ihr den manu, der weiss jetzt wanns "bei uns dunkel wird") nach kaffee und kuchen 4rädrig auftauchen.

die stunde brauchen wir ja schon bis jeder am treffpunkt abfahrbereit ist