Stef

Höchsttemperatur: Obere Grenze des Komfortbereichs, bei der ein unbekleideter Benutzer eines Schlafsackes (bezogen auf einen Standard-Mann) gerade noch nicht schwitzt Komforttemperatur: Untere Grenze des Komfortbereichs, bis zu der ein Benutzer in entspannter Köperhaltung gerade noch nicht friert (bezogen auf eine Standard-Frau) Grenztemperatur: Untere Temperaturgrenze, bei der ein Benutzer eines Schlafsackes in zusammengerollter Körperhaltung gerade noch nicht friert (bezogen auf einen Standard-Mann) Extremtemperatur: Unterer Extremwert, bei dem das Risiko von Gesundheitsschäden durch Unterkühlung besteht (bezogen auf eine Standardfrau) Anmerkung: Die Unterschreitung der Extremtemperatur stellt eine Gefährdung mit möglicher Todesfolge dar. Hinweis für die Optimierung der Extremtemperatur : 1) Zwiebelschalenprinzip – mehrlagige Funktionsschichten 2) Haube als Kopfbedeckung beim Schlafen (80% des Wärmeverlustes geht über den Kopf!!) Laß dich für deine bedürfnisse doch einfach mal in nem Outdooladen beraten...!? McTrek, Globetrotter, Vaude, Jack Wolfskin... etc musst ja nicht da direkt kaufen.

ich sitz hier auch mit gepresstem Zitronensaft heiß aufgegossen... YUMMIE will auch fit werden/ sein/ bleiben für FREITAG (Rainer -> FREITAG!) aber mit vodka wär mir lieber... spargel OLE - ich kauf mir heute spargel. habbisch voll bock drauf! so. schön mediterran mit shrimps und zitronen-hollandaise

naja, neeee - da kommen so an die 60 (?) Fahrer!?

*abwink aber klaaaaar coool, dann ists tatsächlich angekommen! freut mich! @dieta meistens ja.

naja, in der Männerumkleide sieht es bestimmt gaaaaanz anders aus... bei den burschen, die da rumlaufen... GANZ bestimmt sogar...

eh dooo! hör mal deinen AB ab.

U'r welcome

naja, ich könnte mal wieder mit einer "Geschichte aus der Umkleide" die Zeit verkürzen...!? Also, nach dem Training, etwas erschöpft, weil ein neues Gerät ausprobiert und mit den Gewichten tooootaaaal verhauen; genervt, weil wieder mal alle gelichzeitig da sind um noch rechtzeitig zum Yoga-Kurs oder Spinning-Action zu kommen. der Zumba-Kurs ist grad vorbei und auch diese Damen kommen teilweise frisch geduscht, teilweise sich schnell umziehend zu der anderen Masse dazu. Meine Geschichte erzählt diesmal von einer ca. Mitt-40er Frau, die aus der Dusche kommt; sie hat das Handtuch um den Körper gewickelt, triefend naß - vor dem Duschbereich gibt es einen Vorraum, da liegen Gummimatten, sind Handtuchhaken angebracht und eine Ablage für Duschzeug. die meisten, die vor Ort duschen, nutzen diesen Bereich auch um sich abzutrocknen und nicht alles im Umkleidebereich vollzunässen...- ausserdem sind mir sowieso Personen suspekt, die sich in solchen Umkleiden OHNE Schlappen/ Flipflops oä bewegen. *schüttel diese besagte Frau eben auch. pladdernass, wie sie ist, lässt sie ihr handtuch fallen und fängt an in ihrem spint zu wühlen. indem sie dies tut, muss sie sich bücken. nackt. nur zur erinnerung. was sich da den anwesenden in der umkleide offenbart ist äh - wie kann man es am ehesten beschreiben...!? ekelhaftig!? und nicht nur mir fällt es auf, sondern auch ein-zwei anderen. wir verziehen alles das gesicht. was mich eigentlich schon wieder zum lachen bringt. nun, es offenbart sich uns folgender anblick, während sie sich bückt und uns den hintern entgegen streckt. (man kann es am Besten mit der ...hmm... Silhuette einer Mödermuschel vergleichen - wenn die inneren schamlippen länger als die äusseren sind) oder: ungefähr so. nur nicht so blau-grün. ich war jetzt 2 wochen schon nicht mehr trainieren... ich rede mir ein, dass ich nicht war, weil ich krank war - abe rin wirklichkeit habe ich angst davor, was mir als nächstes in der umkleide unter die augen kommt...

YEAH! cool!

hahahahhaa... @naseweiss slotcar-renn-veranstaltung!

500 runden in troisdorf drehen...

hachjooooo... is ja juuut. dann halt KEINE grillung.

hm, grillt ihr? coool. im schön schnieke am grill... hrhrhr

check hab bierdurst und grillhunger.... wie lange noch?

stimmt ein freies WE im Juni! jaja - abwarten!

... da fangen doch die Treffen wieder an...

ohwei - hört sich ja nicht so lecker an... weiterhin alles gute!!! und bleib bloß am ball - reha kann nämlich ganz schön scheiße sein. kenn ich vom rob noch (der hatte ja das "knie" zertrümmert). jetzt ärgert er sich, dass er nicht 100% gegeben hat. läuft zwar auch so - aber könnte besser sein! äääh - by the way - WO liegst du eigentlich?

hui - viel "Platz" bleibt aber im Mai nicht... dann bin ich ja mal gespannt - Rob ist ja auch auf Lehrgang etc... dann gib mal laut.

da nach jüchen lohnt ne nette ausfahrt... coole strecke

nur mal so nebenbei... gute und teilweise wahnsinnig günstige bekleidung: HG-Outlet und [city]=J%C3%BCchen&tx_filialfinder_pi1[store]=111&tx_filialfinder_pi1[action]=details&tx_filialfinder_pi1[controller]=Store&cHash=22c8d7c3ecb2b3b0a0d738ef831bf518"]"Super-Store" und Outletcenter nebenan ...da hab ich mich auch eingekleidet (HG in Düsseldorf)

ach, und aus gegebenem anlass:

jo. samma, ist hie rjemand bei google+ und hat da erfahrungen mit? egal ob privat oder geschäftlich (gibt es da überhaupt die möglichkeit seine firma da anzumelden?)

frag den Robert mal... !?