ich bring ne Schüppe Sand mit. den könnt ihr dann harken.... oder doch lieber Makramee knüpfen um die Fingerfertigkeiten zu trainieren? ausser ihr wollt euch in den Geisteszustand eines Patanjali erheben, dann zeig ich euch noch den halben Lukus - äääh Lotussitz und den Sonnengruß für Fortgeschrittene...!?