das Rennrad-Topic

[Rusty Sprint]

Dusika :herzchen:

[Rietzebuh]

Oh man, wenn ich mir eure Bilder so anschaue komme ich mir langsam echt wie die faulste Sau vor...

Aber heute fahre ich endlich mal wieder mit nem Kumpel ne Runde, aber nur langsam und net zu weit, bin net ganz so fit. Aber egal, hauptsache endlich mal wieder bewegt   Freu mich schon seit gestern drauf!!!!

[butze]

Samstag mal 50km eingerollt, alleine. Mir tat schon ganz schön der Hintern weh. Will eigentlich im Juni Alpencross durchziehen, aber da muss ich mich jetzt ranhalten.

 

-15kg

regelmäßig Radfahren

laufen 2-3 die Woche

[Rietzebuh]

40km überlebt, hat Laune gemacht!

[Rusty Sprint]

Gear Aquisition Syndrom #trackbike

[Randy]

Gibt es hier jemanden der interesse an Shimano Rennradkomponenten hat oder der mir einen Tipp geben kann wo ich diese inserieren könnte?

 

Es handelt sich um 105er und Ultegra (600) sachen vom Ende des letzten Jahrtausends

[butze]

hi, schick mir mal was und so per PM. Hab da noch einen Rahmen über.

[amazombi]

So, bei mir fängt jetzt in 'ner halben Stunde die Saison 2014 an. Pause iss also durch.

[rokka]

So, bei mir fängt jetzt in 'ner halben Stunde die Saison 2014 an. Pause iss also durch.

 

crosser?

[amazombi]

Nein, Strasse. Also die Ausfahrt. Saisonanfang am 1. November ist, glaube ich, ganz klassisch. Bei den Crossern ja eher so am Sommeranfang oder so. Wenn's reine Crosser sind. Gibt's ja nicht so viele von.

 

Bin noch nicht gefahren, hier ist Dauerregen. Jetzt wo's dunkel ist seh' ich den wenigstens nicht. Ich versuch' gerade mich aufzuraffen.

[Rusty Sprint]

Und was bedeutet das jetzt mit saisonanfang?

GA Ausfahrten bis Weihnachten?

[amazombi]

Ich werd' jetzt mal 3-4 Wochen Grundlage fahren und dann aber auch mal Intensitäten einbauen. Mach' ich dann auf dem Crosser. Das geht ja eh' nicht mit locker Grundlage rollen, also bei mir hier im Gelände zumindest nicht.

[Rusty Sprint]

Und hast du eigentlich irgendwelche Highlight, also Events bei denen du dann fit sein willst?

 

Ich für mich hab zwar keine Pause gemacht, aber im Oktober quasi keine Reize gesetzt mit langen oder harten Ausfahrten.

Am 1. November aber das Erste, und am 3. Novemberr dann das 2. CX Rennen gefahren.

 

Trainingsplan sieht jetzt 2x die Woche Bahn vor und im Schnitt jedes 2. WE ein CX Rennen. Dazwischen soviel GA wie möglich am Crosser durch die Donau-Auen.

Bearbeitet 7. November 2013 von Rusty Sprint

[Rusty Sprint]

[amazombi]

Der Plan ist nächstes Jahre Marathons auf dem MTB zu fahren, ohne das spezifisch mit 'nem Termin benennen zu können.

 

 

Das Bahngefahren iss geil. Da regnets wenigstens nicht. Gibt's um Wien so regelmäßig Crossrennen? Das ist natürlich super.

[Rusty Sprint]

Wie man Marathon Training und Familie unter einen Hut bekommt, werd ich mir ab Dezember mal ansehen.

 

Konzentration leg ich momentan aber auf Events <1h.

 

Wien ist Bahntechnisch eigentlich gesegnet - Mo-Fr 15:00-20:00 jederzeit unangemeldete Fahrmöglichkeit, Rad kann gratis in der Halle belassen werden, U-Bahnanschluss. Die Bahncommunity wächst und es sind durchwegs Leute, die da mit einigermaßen Ernsthaftigkeit dabei sind und nicht nur die Bahn blockieren.

 

CX Rennen wurden österreichweit 21 angemeldet, 7 sind bereits durch, ein paar mussten leider abgesagt abgesagt werden. In Wien warten aber zumindest noch gesicherte 6 Events + die Meisterschaft, falls die uns Honks da mitfahren lassen :)

Fantastischerweise wächst der Cross-Sport in Ö und es werden von Jahr zu Jahr mehr Starter + Events. Bin da echt begeistert.

[Rusty Sprint]

Dusika - ❤️

Bahnrad fährt sich grad sehr in mein Herz

[Rusty Sprint]

Bisserl ruhig hier. Schon in der winterpause?

[amazombi]

Ich bin seit zwei Wochen krank und maximal genervt. Die Kleine iss frisch im Kindergarten und schleppt da Biokampfstoffe der obersten Härte an. War beim Großen auch so. Der erste Winter war voll für'n Arsch. Ich hoffe, dass das nicht wieder so scheiße wird.

[HP4ler]

Hallo,

 

ich habe mal meinen keller aufgeräumt und da ist mir das rennrad in die häde gefallen. gehörte damals meinem bruder und hat jetzt auch kein interesse mehr daran.

was würde man für dieses rad denn noch bekommen wenn man es verkaufen möchte? hatt denn jemand von euch hier interesse daran? ich danke euch schon mal für eure fachkundige auskunft.

 

 

 

[amazombi]

Man müsste die Komponenten genauer sehen. Ich würde aber mal von 50-100 ausgehen.

[rokka]

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Bisserl ruhig hier. Schon in der winterpause?

 

ich mache seit 4 wochen grundlage auf dem cyclocrosser und habe mir auch für dieses jahr wieder die festive500 vorgenommen.

[Rusty Sprint]

Grundlage und Intervalle auf der Bahn

Laktat und Nahtod am Crosser

[rokka]

Laktat und Nahtod am Crosser
ImageUploadedByTapatalk1386242727.347327.jpg

 

 

ich würde sagen alles eine Frage der Technik 

http://www.russcam.com/cycling/misc/wissellSlide.gif

Bearbeitet 5. Dezember 2013 von rokka

[kuchenfreund]

@HP4ler: Der Rahmen ist ganz cool, irgendwie. Das wird zwar sicher kein teurer Rohrsatz sein und über die Farbe müsste man auch nochmal nachdenken, aber immerhin ist er schön groß, hat lange Ausfallenden und man kann Schutzbleche usw montieren. Sowas können einige ganz gut gebrauchen, da könnte man sich ein schönes Stadtrad draus bauen.

Die Komponenten wirken allerdings ziemlich müllig. Bremsen und Kurbeln sehen für mich nach Shimano Exage aus, das war eine Reihe von Billiggruppen, die die Japaner so bis Mitte der 90er gebaut haben, mit den Vollachsnaben ist es wahrscheinlich auch eher ne einfache Exage. 

Ich würde auch 50-100 Euro schätzen.

[Spanische Vespa]

Hi Jungs,

 

ich steh hier vor einen Problem.

 

Ich suche für mein Stevens Aspin Rennrad eine neu Gabel.

Stevens Aspin Mod. 2010 oder 2011. Steuersatz laut meiner Messung 1 1/8, Vollintegriert.

 

Jetzt meine Frage:

Kann ich diese Gabel hier einbauen??

 

http://www.ebay.de/itm/Gabel-Carbon-Rennrad-1-1-8-28-6-30-0-Alu-Schaft-300-mm-/370827354931?pt=Sport_Radsport_Fahrradteile_Komponenten&hash=item5657086333

 

Ich versteh den unterschied nicht zwischen:  Semi -- integriert, Vollintegriert, Teilintegriert,...............

 

Danke,  MfG   Steffen

[amazombi]

Von der Gabel her gibt's da keinen Unterschied, behaupte ich. Semiintegriert und teilintegriert ist das selbe. Da wird eine Schale in den Rahmen gepresst und da dann das Lager eingelegt. Vollintegriert funkioniert ohne eingepresste Schale, das Lager wird direkt im Rahmen eingelegt.

[Spanische Vespa]

Von der Gabel her gibt's da keinen Unterschied, behaupte ich. Semiintegriert und teilintegriert ist das selbe. Da wird eine Schale in den Rahmen gepresst und da dann das Lager eingelegt. Vollintegriert funkioniert ohne eingepresste Schale, das Lager wird direkt im Rahmen eingelegt.

 

Ok, dann hab ich das System verstanden und kann endlich eine Gabel bestellen.

 

Danke, MfG   Steffen

[rokka]

dies jahr versuche ich die festive500 in der pfalz zu erfahren, ist schon ein anderer schnack als in hamburg am deich.

[amazombi]

Wo biste denn?