das Rennrad-Topic

[T5Rainer]

3h bei Kaiserwetter und 6°C. Herrlich.

[Rusty Sprint]

55min + 1 Runde. Völlig erledigt.

Radfahren wie im Irrenhaus!

[amazombi]

Aber du bist durch gefahren. Hut ab. Das iss ein komplett assoziales Format, ehrlich jetzt.

[Heliobaktus]

Top-Wetter genutzt und 3,5h mit Kaffee und Verpflegungspause unterwegs gewesen

[Rusty Sprint]

Macht aber wirklich laune. Schade dass die Rennen in Wien nun vorbei sind.

[rokka]

samstag 2std cross, heute 1,5 road

[rokka]

Gibts schon Bilder?

Hab grad in der Lotterie gewonnen:

bin dabei :weehaa:

wir haben auch wieder startplätze bekommen (sind zu viert) und werden wohl die 138k fahren.

[amazombi]

Ich bin weich und mach' so 'ne Art Pausenwoche.

[Jesus]

so, neues winterprojekt am start.

habe nen alten schicken Campagnolo - columbus rennradrahmen bekommen.

wo bekomm ich dafür noch nen campa umwerfer mit schelle für nen 29,2mm rahmen her?

bei der bucht gibts grad nix. gibts sowas noch in neu?

[kuchenfreund]

Gängige Maße sind heutzutage 31,8 und 34,9 mm, auch bei Campa. Wobei den Shimano-Umwerfern mit 31,8 mm immer noch ein Reduzierstück für noch dünnere Rohre beiliegt. Ich würde mal in nem Radladen nachfragen, ob man sowas einzeln kriegen kann, damit sollte man den 31,8er Campa-Umwerfer dann doch montiert bekommen.

[amazombi]

Wenn du da was zeitgenössisches dran haben willst ist das eh' aus der Stahlrahmenzeit, und da waren um 29mm bei 27,2 Sattelstütze jetzt nicht unüblich. Cicli Berlinetta etwa hat gerne mal altes Campa-Zeug im Angebot.

[Rusty Sprint]

wir haben auch wieder startplätze bekommen (sind zu viert) und werden wohl die 138k fahren.

cool. Bin zu zweit und möcht auch die große Schleife fahren

[TV175]

nur 45 minuten. scheisswetter. aber die Durchschnittsgeschwindigkeit in den letzten 4 Wochen um 10% gesteigert.

immerhin

[Rietzebuh]

Servus ihr Profis

Nachdem meine 2 kleinen Zeitvernichter langsam etwas größer und selbstständiger werden, will ich ab dem nächsten Frühjahr endlich mal regelmäßig mein Rennrad bewegen. Und wenn ich euch hier lese hab ich noch ein schlechteres Gewissen als ich eh schon hab, dass die Kiste im Keller verstaubt...

Und nun meine Fragen:

- Hab einen Tacx Heimtrainer daheim stehen (is genauso verstaubt wie mein Rad) und wollte mal fragen ob es da Empfehlungen gibt wie man da sinnvoll das Training anfängt? Irgendeinen Link zu nem Trainingsprogramm oder so? Fand es auf dem Trainer ohne Fahrtwind schon immer heftiger als draußen muss ich zugeben, hat mich nicht soo begeistert bzw. brauchte ich da schon mehr Motivation um zu radeln, als draußen.

- Meine Luftpumpe is hops gegangen, brauch also was neues als Standluftpumpe, was is da für nen Anfänger/Gelegenheitsfahrer ausreichend?

- Falls ich doch mal dazu komme draußen zu fahren, bräuchte ich ne einigermaßen gute Lampe, will aber keine paar 100€ ausgeben, lohnt sich net bei mir faulem Hund. Habe schon eine Lampe, aber die kann ich nie gscheit an dem "flachen" Lenker montieren. Weiß nicht wie man es nennt, der Lenker ist nicht rund in der Mitte, sondern oval, dass an seine Hände besser "ablegen" kann. Doof is nur, dass man da keine normale Lampe festklemmen kann.

Ach ja steinigt mich ruhig, habe ein Alu- "Kaufhaus" Rad von Rose : Pro-SL 3000 mit Ultegra und Mavic Felgen... Fährt sich weltklasse meiner Meinung nach, von daher is es mir egal, dass es von Rose is...

Wollte eigentlich was anderes haben (Stevens), nur hatte kein lokaler Händler was passendes (Rahmengröße) und bezahlbares da und waren alle net so motiviert mir da was zusammenzustellen.

Egal eigentlich, für mich is das Rad eh noch zu gut, verdient sein Geld als Staubfänger

Danke schonmal

Flo

[Heliobaktus]

- Meine Luftpumpe is hops gegangen, brauch also was neues als Standluftpumpe, was is da für nen Anfänger/Gelegenheitsfahrer ausreichend?

Ich find die ganz ordentlich -> http://www.bruegelmann.de/fahrradzubehoer/pumpen/topeak-joeblow-sport-standfusspumpe/3320.html

- Falls ich doch mal dazu komme draußen zu fahren, bräuchte ich ne einigermaßen gute Lampe, will aber keine paar 100€ ausgeben, lohnt sich net bei mir faulem Hund. Habe schon eine Lampe, aber die kann ich nie gscheit an dem "flachen" Lenker montieren. Weiß nicht wie man es nennt, der Lenker ist nicht rund in der Mitte, sondern oval, dass an seine Hände besser "ablegen" kann. Doof is nur, dass man da keine normale Lampe festklemmen kann.

Das Ixon wurde hier schön öfters empfohlen und werd ich mir bei Zeiten auch noch zulegen http://www.bruegelmann.de/fahrradzubehoer/fahrradbeleuchtung/batteriescheinwerfer-bm-ixon-pure/323419.html

Zu den anderen Fragen kann ich Dir leider nicht weiterhelfen, aber da bekommst sicher auch bald Tipps von den anderen!

[Rietzebuh]

Danke schonmal, die Pumpe sieht gut aus.

Die Lampe schaut aber schon wieder so aus, als ob die für nen "runden" Lenker gedacht is oder? Hab eine Sigma mit so einem ähnlich Verschluß und die passt eben net bei dem Lenker...

[TV175]

die schelle von der Ixon ist relativ flexibel,der durchmesser wird durch die Gewindelänge des Klemmhebels eingestellt, evtl passt die sich der lenkerform an. Ansonsten mit Kabelbindern nachhelfen?

[heizer]

heut nacht um halb eins heimgeradelt.

3°, regen, aber geil. genau das richtige nach 18h arbeit.

[butze]

Also Beleuchtung kann ich immer noch die Polarlicht von ETS125 hier im Forum empfehlen. Die ist Hell, auch auf halber Kraft, und wird mit einem Gummiring befestigt, der geht auch bei ovalem Lenker.

[Rusty Sprint]

Nachdem es für mich unvermeidlich ist in der Nacht zu fahren und ich jetzt schon einige überaschende Momente erleben durfte, hab ich letzte Woche noch ein paar Eier zusammengekratzt und das hier bestellt. Sehr gut und noch etwas billiger dürfte die mj-872 sein.

Werd berichten wenn ich die MJ 880 getestet hab.

Rollentrainig... der Hr. Amazombie weiß da bescheid.

Ich selbst hab mir eine ausgeborgt weil ich im Winter nomal auch gerne in der Muckibude am Laufband rumturne, allerdings hab ich bis jetzt gerade mal einen Versuch für 1 Stunde auf der Rolle ausgehalten. Macht mir persönlich jetzt nicht sooo extrem Spaß.

Edith meint: später zu arbeiten begonnen, 2h mit dem Crosser, KAISERWETTER -> jetzt arbeiten!

Bearbeitet 28. November 2012 von Rusty Sprint

[butze]

http://www.magicshinelights.de/mj-808u/

entspricht der hier im Forum feilgebotenen. Eh alles aus China und vom gleichen Band. Hier deutlich billiger zu bekommen.

[rokka]

Und nun meine Fragen:

- Hab einen Tacx Heimtrainer daheim stehen (is genauso verstaubt wie mein Rad) und wollte mal fragen ob es da Empfehlungen gibt wie man da sinnvoll das Training anfängt? Irgendeinen Link zu nem Trainingsprogramm oder so?

moin, ich bin letzten winter mit den tacx trainingsprogrammen hin und wieder auf der rolle gewesen. http://tacx2009.ilink2.nl/de/tacx-coach/trainingsprogrammas/index.dot

[Rusty Sprint]

Nachtrag von heute

[amazombi]

Rolle finde ich total bekackt. Da gibt's aber auch andere Meinungen zu. Ich würd' lieber in ordentlich Klamotten und Licht investieren und einfach draußen fahren.

[amazombi]

Ach ja: zwei Stunden. Jetzt muss ich aber grob 'ne Woche Pause machen weil ich morgen 'ne kleine OP gemacht kriege, nix irres, aber angeblich doof mit Sport erst mal. Mal sehen.

[Rietzebuh]

Ach ja: zwei Stunden. Jetzt muss ich aber grob 'ne Woche Pause machen weil ich morgen 'ne kleine OP gemacht kriege, nix irres, aber angeblich doof mit Sport erst mal. Mal sehen.

Problem kenne ich, darf ab nächster Woche probieren was zu machen.

Werd erstmal auf der Rolle testen wie es geht, danach geht's raus, denke das ETS125 Licht is schonmal ne klasse Sache!

Nächste doofe Frage: sollte man im Winter andere Reifen draufziehen? Will net sofort auf die Gosche fliegen... Im Schnee will ich net fahren, Nässe stört net wirklich. Verbaut is der Conti Grand Prix

[amazombi]

Ich zumindest mach' das nicht. Fahrstil anpassen ist aber vielleicht keine dumme Idee.

[Jesus]

sehe ich auch so.

habe mich letzte woche schön abgelegt. aufm weg in die arbeit gibts so eine enge kurve bergab welche gerade so mit mut voll zu fahren ist.

neulich früh dacht ich mir, kurz vor dieser kurve, lange kannst sie nimmer voll fahren und habe deshalb schon zu treten aufgehört....*patsch*

schon lag ich da

top, iss nichts passiert und wach war ich dann auch.

fahre aktuell die conti contact reflex 700/28 C

[BaziLuder]

...kuriere grad zwei dicke Schürfwunden von letztem Freitag aus.

Sturz mit MTB, weil auf Wiese verbremst und erst auf Teer geflogen und gerutscht.

Fazit:

Schöne Maverick Winterhose am Knie zerfetzt, am Arsch angeschliffen und ne Windstopper am Ellenbogen 15 cm zerrissen, gott sei Dank war da noch Skiunterwäsche als weiterer Schutz drunter, am Knie und Arsch hatte ich weniger Glück.

Wechsle grad zweimal täglich das Pflaster bzw, Kompresse.

Immer schön mit Braunol sauber machen und danach dick Frecazid druff aber zieht sich der Dreck.

[rokka]

es wintert im norden. heute -2°C, 1,5 std.