Laufen, Joggen

[Phöbi]

bei den 24 km bin ich mir auch nicht sicher, ob meine knie das mitmachen. macht das mal unter euch aus. wenn die zeit es her gibt und jenachdem wie der neustart, bzw.die vorbereitung läuft, bin ich irgednwie dabei.

... oder vielleicht sollte ich doch lieber als radl-phobie in der rennrad-tour starten?

preise sind echt mal ganz schön gesalzen

@tom: das wird wieder

[PMS]

@tom: das wird wieder

heute mit dickem fuß aufgestanden...das gestrige laufen war wohl nicht so der hit.

glaub ich dreh jetzt ne (frust) runde mit der vespa...richtung löwenstein..die biker auf der platte "aufmischen"

viell. sieht man sich am mi. zum stuggi-stammtisch?

...mir fällt die decke auf den kopf!

cu

tom

ps:..hab mir letzte woche neue schuhe von brooks gekauft...erst 1x damit gelaufen..

[Henning-Walter]

Also wie schauts?

Ich melde mich an.

Team ist bereits ein Team ab 3 Leuten.

Der Preis ist übrigens recht gesalzen...

Ich werde mit dem Anmelden noch etwas warten, ist ja noch ein halbes Jahr hin. Wenn bei mir nichts gravierendes dazwischen kommt, werde ich aber auf dem Nürburgring am Start sein. Konditionell sollte das bis dann auch kein Problem sein.

Hast Du dich jetzt schon angemeldet?

[Phöbi]

viell. sieht man sich am mi. zum stuggi-stammtisch?

hoffe mal, dass ich bis dahin mal wieder fit bin.

ps:..hab mir letzte woche neue schuhe von brooks gekauft...erst 1x damit gelaufen..

hihihi... das kenn ich doch

[PMS]

....Wenn bei mir nichts gravierendes dazwischen kommt....

ich waret auch noch

@phöbi:dir auch gute besserung.

heute war wieder geiales laufwetter...

[rs.]

Ja gestern war allerdings das feinste Laufwetter, wenn ich nicht kilometerweit durch den Gatsch geschleudert wäre.. na zum Glück hat es mich nicht geschmissen.

Morgen gehts wieder durch die Stadt..juhuu

rs

[kerner67]

ps:..hab mir letzte woche neue schuhe von brooks gekauft...erst 1x damit gelaufen..

Welches Modell?

Hab mir im Herbst auch Brooks gekauft, das Modell Switch. Sehr gutes Tragegefühl, leicht, gute Dämpfung, kann ich nur empfehlen...

[Rakete]

Habe mich angemeldet.

Sehr schön daß man als `74er in der Klasse "w+m 30;SENIOREN" startet...

[PMS]

Welches Modell?

Hab mir im Herbst auch Brooks gekauft, das Modell Switch. Sehr gutes Tragegefühl, leicht, gute Dämpfung, kann ich nur empfehlen...

BROOKS Adrenaline ASR 5 in "D" Weite

hab normalerweise 41(normalschuh)...bei den schuhen 43.

...sind schön griffig bei schnee u. eis.

Laufe ja auch gerne Abseits...

Denke im Sommer gibts dann reine Sommer Latschen..

Aber erst mal müssen die Bänder wieder dranwachsen...

gruß

tom

[Lam-berta]

Ich laufe seit etwa 4 Monaten 2mal die Woche. Ich laufe immer die gleiche Strecke und habe auch gutes Schuhwerk (extra bei einem Shop für Laufsport gekauft).

Seit meinem gestrigen Lauf, habe ich beschwerden in den knöcheln. Konnte heute morgen kaum laufen.

Hatte jemand von euch schon dieses Problem?

Edit fügt noch an: Bin nicht umgeknickt oder ähnliches

Bearbeitet 28. Januar 2009 von Lam-berta

[rs.]

Das könnte eventuell mit der niedrigen Temperatur zusammenhängen, sowas habe ich selten und dann im Knie.

rs

[Lam-berta]

Müsste ich mal testen ob es anderst ist, wenn ich bei zimmertemperatur aufs Laufband gehe.

Danke für den Tipp..

[Rakete]

Ich hatte vorgestern und gestern ne halbe Stunde nach dem Laufen ziemlich ekelhafte Knieschmerzen-links und rechts.

Schiebe das auch mal auf die -3°C und kurze Hosen.

[PMS]

... -3°C und kurze Hosen.

ich pack mich da immer schön ein u. hatte da keine probs.

kniee am anfang abwechselnd mal links,mal recht.

irgend wann war das wech.

hab ja ne fehlstellung am fuß...auch erst vor ein paar wochen erfahren u. sicher waren die ersten schuhe nicht darauf abgestimmt.

werde sie aber weiterhin ab u. zu benützen...der füß soll sich öfters umstellen hab ich gehört..ob es stimmt?

aber ein tipp:wenns kalt ist,reib ich meine kniee kurz vorher mit ner reumasalbe ein...dann werde die schön warm...

[Phöbi]

wegen den knieschmerzen:

kurze hose ist wohl nicht gut für die schleimbeutel. bei unterkühlung können die wohl nicht mehr richtig funktionieren - hab ich mir sagen lassen, nicht gelesen.

der marathon-läufer-kumpel hat immer knieschmerzen, wenn er zu viel schokolade gegessen hat

[PMS]

wegen den knieschmerzen:

der marathon-läufer-kumpel hat immer knieschmerzen, wenn er zu viel schokolade gegessen hat

..jetzt ist mir alles klar...sollte weniger schoki essen?

aber so richtig harte jungs schlucken vorher ne aspirin bevor es zum laufen geht...

[Phöbi]

...

das warst ja du beim büttner am donnerstag. hab das gestern erst erfahren

[pxwasti200]

...ich habs schon wieder getan.

Bei Minusgraden und dickem Nebel losgerannt und schön in GA1 die Runde gemacht. Im Wald und auf den Feldwegen wars eisig - Dauerrutschpartie, ich hätt auch mit den Stöckelschuhen meiner Frau laufen können Mehrere Male fast auf die Fresse gepackt. Das ganze Geeiere hat mich fast 5 Minuten gekostet. Wie die letzten Male wie ne Omma eingepack: Lange Unterklamotten und Unterhemd, lange Hose, Jacke, die Bademütze (O-Ton meiner Perle) und feine Handschuhe. Kurze Hose geht gar nicht, weil meine Knie schon im Sommer knarzen...

Nachts mit Stirnlampe im Nebel hat was...langsam könnts aber trotzdem wärmer und später dunkel werden.

Keep on runnin'

seb

[PMS]

das warst ja du beim büttner am donnerstag. hab das gestern erst erfahren

wie?du warst der schrauberlehrling mit dem MTB?

...hast du lust zu schrauben?hätte da auch bissle arbeit in meiner garage stehen...

@seb:..ich beneide dich

morgen nach TÜ in die BG-klinik..fr. dann nochmal zum CTG.

ja ja..werde dich und rund vor lauter schoki essen u. nichts tun...

gruß

tom

[Rakete]

Bin gestern probehalber die 24km gelaufen-top;keine Probleme gehabt!

Jedoch wirds auf dem Nürburgring ungleich härter-befürchte ich...

[PMS]

Bin gestern probehalber die 24km gelaufen-top;keine Probleme gehabt!

Jedoch wirds auf dem Nürburgring ungleich härter-befürchte ich...

..klasse

aber hab mir gerade dein avatar angesehen..HH ist viell nicht ganz zu vergleichen mit NBR....

viell. solltest ab u.. zu dem damm hoch u. runter laufen.

aber ich wäre froh,wenn ich gerade nur in meine laufschuhe reinkommen würde...

viel spaß beim laufen...ich fahre dann mal zum Doc nach TÜ.

gruß

tom

Bearbeitet 5. Februar 2009 von PMS

[Phöbi]

wie?du warst der schrauberlehrling mit dem MTB?

...hast du lust zu schrauben?hätte da auch bissle arbeit in meiner garage stehen...

jupp, genau die

weiterhin gute genesung.

wenn ich meine kleine, die büttner-baustellen und die andern kollegen aufgearbeitet habe, komm ich mal bei dir vorbei. ist immer genial in andere garagen zu gehen, sehen und lernen. find das klasse.

die T5 ist mittlerweile der 3. roller von marco, den ich fit zum fahren mach. ist aber auch das bisher härteste projekt, dauerbaustelle quasi. betreutes schrauben nennen wir das.

meine kommt vielleicht nächste woche vom lackierer. da freu ich mich schon riesig drauf...

will am wochenende mal wieder laufen gehen. mal gespannt, wie's so geht...

@rocket88: das höhenprofil schreckt mich etwas ab. relativ am anfang gehts schon runter. find das net so toll

[PMS]

jupp, genau die

weiterhin gute genesung.

wenn ich meine kleine, die büttner-baustellen und die andern kollegen aufgearbeitet habe, komm ich mal bei dir vorbei. ist immer genial in andere garagen zu gehen, sehen und lernen. find das klasse.

die T5 ist mittlerweile der 3. roller von marco, den ich fit zum fahren mach. ist aber auch das bisher härteste projekt, dauerbaustelle quasi. betreutes schrauben nennen wir das.

meine kommt vielleicht nächste woche vom lackierer. da freu ich mich schon riesig drauf...

will am wochenende mal wieder laufen gehen. mal gespannt, wie's so geht...

@rocket88: das höhenprofil schreckt mich etwas ab. relativ am anfang gehts schon runter. find das net so toll

ah jetzt ja,jetzt werde ich dich sicher wieder erkennen.

fahre später zum marco hoch..bist da zufällig anzutreffen?

viell. klappts aj auch mal zu ner runde laufen...dann kannst ja mal in meine chaos garage schaun..begehen ist da eher nicht

hätte da aber auch ein paar projekte,bei denen ich nicht nicht so ran will...

viell.kannst du da etwas motivation reinbringen?

aber spät. beim marco dann in der "holzschachtel" wird man sich wiedersehen..

viel spaß beim laufen*neid*

gruß

tom

[Rakete]

Naja-deswegen schrob ich ja auch:"wird ungleich härter"...

Wenigstens ist die Strecke eben;ab und an laufe ich hier auch Reitwege-sehr anstrengend...

Ich sehe das ja auch eher als Ansporn und Herausforderung-bin angemeldet und nun muß ich das auch durchziehen .

[Rakete]

Hey-vielleicht der/die eine oder andere ja doch noch Interesse an dem Nürburgring-Lauf?

Noch zu buchen für 25,- (was eigentlich doch nicht teuer ist:es gibt ein gewaltiges Verpflegungsangebot beim Lauf;am Freitagabend eine "Nudelparty" usw...).

Und wie gesagt-ein Team ab 3 Leuten.

Ich sehe das für mich persönlich auch eher als kleinen Kurzurlaub-und freue mich sehr auf die Strecke!

Also nicht so völlig verbissen und mit dem Messer zwischen den Zähnen...

[freibier]

Mahlzeit,

mal abgesehen davon, dass meine Kondition im Moment eh vollkommen im Eimer ist, weil ich eine Lungenentzündung hatte und deshalb nicht laufen konnte, halte ich es im Moment, wegen einer leichten Erkältung (Husten & Schnupfen) keine 10 Minuten am Stück aus. Ich frage mich grad nur, ob ich grad laufen sollte, oder nicht. Wenn wären eh nur 10 min laufen, 5 min gehen, 10 min usw. drin. Macht das Sinn, oder sollte ich erst wieder laufen, wenn ich vollkommen gesund bin? Mit fehlt leider die Erfahrung mit Sport und Krankheit... Es ist einfach eine dumme Kombination aus geringerer Leistungsfähigkeit als sonst, und Schweirigkeiten beim Atmen durch die Nase, was mir das Laufen grad nicht so einfach macht...

Gruß, Ralf

[Henning-Walter]

Hi

War die letzten beiden Wochen weiter fleißig am Laufen, bin aber auch noch ein gutes Stück von den 24km entfernt. Nahziel ist bei mir erst einmal Hannover (Halb-) Marathon Anfang Mai, wenn der gelutscht ist werd ich mich für den Nürburgring anmelden.

Wohne hier recht nah am Wald/ Berg und sollte mit den Höhenmetern eigentlich keine Probleme haben. Werd wohl am Wochenende mal an die Grenze gehen und gucken, was ich im Moment packe.

@rocket: Wenn Du aus HH zum Ring fährst, können wir ja ev ne kleine Fahrgemeinschaft machen.

Gruß Daniel

[pxwasti200]

@ rocket:

[Rakete]

@rocket: Wenn Du aus HH zum Ring fährst, können wir ja ev ne kleine Fahrgemeinschaft machen.

Gruß Daniel

Liesse sich dann sicherlich machen-es sei denn ich bleibe einige Tage länger/vorher-wenn ich schonmal "da unten" bin.

Ich entsinne mich daß es dort recht geniale Strassen gibt die zum Autofahren einladen...

[Henning-Walter]

Liesse sich dann sicherlich machen-es sei denn ich bleibe einige Tage länger/vorher-wenn ich schonmal "da unten" bin.

Ich entsinne mich daß es dort recht geniale Strassen gibt die zum Autofahren einladen...

Ist ja auch eh noch etwas hin.

Wollte zusammen mit nem Kumpel zu dem Lauf, wir hatten vorab ins Auge gefasst, das wir einen Tag vorher runter fahren wollten und dann ev. dort zelten. Der Start am Nürburgring ist ja auch schon recht früh, denke, das wäre doch arg stressig am gleichen Tag anzureisen.

Hast Du schonmal bei so einem Lauf teilgenommen? War bisher nur einmal in Hannover beim Halbmarathon am Start und bin da, ohne dass ich auf Zeit gelaufen bin, knapp über 2h gelaufen.