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Laufen, Joggen


freibier

Empfohlene Beiträge

So ich hol das mal wieder hoch. Ich hab in diesem Jahr, bedingt auch durch meine neue Freundin; wieder mehr Spaß am laufen und so kam es wies kommen muss, ich bin gestern den ersten Halbmarathon meines Lebens gelaufen. Gesamtzeit 02:08. Eigentlich bin ich recht zufrieden mit dem Ergebnis aaaaaber zwischenzeitlich wars doch ein ziemlicher Kampf vorallem weil ich nach km 16 immer das Gefühl in den Waden hatte, gleich nen Krampf zu bekommen.

...

 

 

  1. Reschpeckt !
  2. Bei mir spielt auch der Kopf  ne Rolle - wenn ich da locker :wacko:  bin, bin ich´s auch in den Waden (Training vorausgesetzt)
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merci :rotwerd:

 

Läufst du längere Strecken quasi auch ohne so Kompressions-Schnickschnack.?

Hmm ja der Kopf is bei mir auch n ganz entscheidender Faktor, kritisch wirds bei mir erst wenn ich drüber nachdenken muss ob ich zu schnell oder zu langsam bin und ich dann ausm Rythmus komm.

Ich hab auch für mich festgestellt, dass wenn ich Northern Soul beim Laufen hör, ich viel leichter abschalten bzw mich nicht aufs Laufen konzentrieren muss. Sonst hatte ich immer Rammstein oder ähnliches in den Ohren beim Laufen.

Bearbeitet von tboyrex
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Hab mich mit dem Thema auch schonmal auseinandergesetzt, aber für mich entschieden, dass es auch ohne geht.

 

Laufe bisher auch so im 15-20km Bereich, will aber dies Jahr noch nen Vollmarathon laufen.

 

Das wichtigste sind und bleiben immer noch gescheite Schuhe, der Rest ist in meinen Augen nebensächlich. Ich laufe in günstigen Laufsachen (Hose, Shirt , Jacke etc) und hab da noch keine schlechten Erfahrungen gemacht, auch nicht bei -2 Grad und Schneefall.

 

Nur bei Schuhen achte ich auf Qualität.

 

 

P.S: ich laufe auch meißt zu Rammstein / Unheilig etc im Mp3 Player, komm ich am besten mit klar.

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Ganz deiner Meinung, bei Schuhen geh ich auch keine Kompromisse ein. Hab jetzt in meinem neuen Wohnort nen relativ kleinen Laden gefunden, wo der Chef früher selber aktiv Marathon, Triathlon usw gelaufen ist und ich da wohl nen sehr kompetenten Ansprechpartner gefunden hab. Ich glaub ich war letztens über ne Stunde nur beim Schuhe probieren und testen drin. Ich hab auch extra nicht aufn Preis geschaut und an der Kasse hat mich dann fast der Schlag getroffen, aber egal. Kauft man ja nicht alle Tage..... :satisfied:



Laufe bisher auch so im 15-20km Bereich, will aber dies Jahr noch nen Vollmarathon laufen.

 

Uuh, Marathon. Respekt. :thumbsup:  Vielleicht bin ich nächstes Jahr auch so weit, probieren möcht ichs auf jeden Fall mal.

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Weiß ja nicht ob das jetzt Werbung ist und ob ich das posten darf :rotwerd:

 

aber ich hab was Laufsachen angeht mit

 

Airtracks => http://www.airtracks.de/#!/de/running

 

und

 

Decathlon => http://www.decathlon.de/C-768823-herren

 

bisher nur gute Erfahrungen gemacht. Nicht zu teuer und die Qualität ist meiner Meinung nach auch in Ordnung.

 

 

Hintergrund bei mir ist aber auch, dass ich i.W. bei Trailläufen bzw Hindernisläufen mitlaufe wie z.B.

z.B.

 

http://airborne-fit-run.de/index.php?option=com_content&view=article&id=88&Itemid=142

 

http://www.lake-run.de/v2/

 

und die Sachen da doch ganz schon strapaziert werden.

 

Da sind mir dann teure Sachen einfach zu schade für

Bearbeitet von c_rath
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  • 6 Monate später...

Kauft euch halt ne gscheite led lampe. finde es eher komisch generell mit so nem ding auf dem kopf zu laufen. habs gestern abend einfach mal "vergessen" mitzunehmen und ging auch im dunkeln ganz gut. Ok, 60% der Strecke ist grob beleuchtet und die restlichen 40% kenne ich sowieso schon auswendig. Wenn ich demnächst die Runde erweitere muß ich halt mit Lampe laufen.

Viel wichtiger bei der Jahreszeit sind ja eigentlich Reflektoren oder entsprechende Kleidung.

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ich hatte zwar 600-1000 lumen aufm kopf, trotzdem

der trail führt im dichten steilen wald an ner seit 60 Jahren leerstehenden Ruine vorbei da hat damals so ein Einsiedler gelebt. Wenns dann im Gebüsch raschelt und 2 Augen, warscheinlich Marder, schauen aus nen Fenster raus wirds einem dann doch mulmig :blink:

 

so ist es !  :-)

 

aber für die stadt werde ich wirklich refletoren besorgen...die lampe am hirn ist nicht so meins

 

rs

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  • 2 Monate später...

Barfußlaufen verhindert blaue Flecken!

 

Spaziergänger rutschen schonmal gern auf vereistem Brückenholz (Flaucher) aus - barfuß laufe ich da mit gut fühlbarem Grip drüber.

 

:-)

Bearbeitet von barnie
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  • 1 Monat später...
  • 9 Monate später...

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