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Aus, Schluss, Ende, Vorbei...!


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Geschrieben
so seit 1h nichtraucher :-D Hypnose hat voll eingeschlagen >> eingestiegen ins verrauchte Auto :-D ,

verdammt erleichterndes Gefühl :-D

:-D

Ich halte immer noch tapfer durch... Bier schmeckt mittlerweile besser ohne Rauch... Ich kann wieder Biersorte von Biersorte unterscheiden...

Geschrieben
Initiative rauchfrei 2009- eine GSF Selbsthilfegruppe :-D

Hihi, find ick jut... Situation aufm Run: "Hey, hier ist rauchfreier GSF-Stammtisch, mach Deine Kippe aus..." - "Tschuldigung, wußte ich doch nicht"...

Geschrieben (bearbeitet)

So, mein erster Rauchfreier Arbeitstag ist auch überaschend locker verlaufen,

wird immer besser ohne Kippe!

Trainieren war ich auch schon brav, erschreckend gesunder Start ins neue jahr bei mir :-D

Edit sagt, da bräuchten wir ja fast Patches für die Selbsthilfegruppe^^

Bearbeitet von Poxi
Geschrieben

TAG 7 (Woche 1)

Ab jetzt isses leichter.

:-D

Ich halte immer noch tapfer durch... Bier schmeckt mittlerweile besser ohne Rauch... Ich kann wieder Biersorte von Biersorte unterscheiden...

:-D Iss wirklich so. Habe am WE auch diese Erfahrung gehabt.

@uherr: Was macht die Gunst?

Geschrieben

nach einer sehr langen durchzechten nacht,mit viel zu vielen zigaretten und nachdem ich jetzt schon morgens fies husten muss, habe ich mir an euch allen ein beispiel genommen.

also starte ich heute in tag 3.

leider musste gestern schon eine tüte flips als ersatz erhalten. denke, ich werde gleich alles süßes und chipsmässige vernichten :-D , und obst einkaufen.

hilft dieses gelo-hustenzeug wirklich? ich huste jetzt mehr als mit kippe... das nervt schon. bin gespannt auf die erste zusammenkuft mit allen freunden oder den ersten kneipenabend...

Geschrieben
TAG 7 (Woche 1)

@uherr: Was macht die Gunst?

Nach wie vor ohne... :-D !!

Hab gerade die halbe Autoabteilung im Baumarkt leergekauft um den ekligen Mief mal aus der Karre zu bekommen.

Is' echt widerlich, wenn man sich da jeden Morgen reinsetzt und es immer noch (Ascher ist schon geschrubbt) wie Sau nach kaltem Rauch stinkt.

Werd jetzt erstmal versuchen den ganzen Dreck aus den Sitzen etc. zu bekommen.

Geschrieben
Nach wie vor ohne... :-D !!

Hab gerade die halbe Autoabteilung im Baumarkt leergekauft um den ekligen Mief mal aus der Karre zu bekommen.

Is' echt widerlich, wenn man sich da jeden Morgen reinsetzt und es immer noch (Ascher ist schon geschrubbt) wie Sau nach kaltem Rauch stinkt.

Werd jetzt erstmal versuchen den ganzen Dreck aus den Sitzen etc. zu bekommen.

Ich habe nie in meinen Autos den Aschenbecher benutzt, immer aus dem Fenster geascht und Kippe rausgeschnipst.

Dewegen gehts im Auto, wobie ich das auch wenig bewege akutell.

Aber im Wohnzimmer, dem einzigen Raum in dem ich geraucht habe zu Hause, da müffelts immer noch. Werd wohl auch

mal Großreinemachen machen müssen. :-D

Geschrieben
Nach wie vor ohne... :-D !!

Hab gerade die halbe Autoabteilung im Baumarkt leergekauft um den ekligen Mief mal aus der Karre zu bekommen.

Is' echt widerlich, wenn man sich da jeden Morgen reinsetzt und es immer noch (Ascher ist schon geschrubbt) wie Sau nach kaltem Rauch stinkt.

Werd jetzt erstmal versuchen den ganzen Dreck aus den Sitzen etc. zu bekommen.

Hol dir Febreze im Supermarkt - Sprühkopf ab und auskippen.

Geschrieben (bearbeitet)

seit mittlerweile 18h Rauch und beschwerde frei , die allmorgentlich und mittags Zigarette konnte ich locker wiederstehen

Frische paprika und Apfel leigen bereit ab und an ein stück lecker schoko liet auch da >> zwecks belohnung

Bearbeitet von rally221
Geschrieben

durchhalten, jetzt und später, ich weiss was Truthahn ist,

zur Not nach Möglichkeit einfach ins Bett legen, das Licht

ausmachen und die Wahrnehmung entsprechend runter

fahren, viel Erfolg.

:-D

Geschrieben
6 Tage und ich dreh' grad voll am Rad...... :-D

Wenn du jetzt einknickst ärgerst du dich richtig... Hart bleiben!!

Jetzt 'ne Kippe und die ganze bisherige Mühe ist vergebens.

Zieh' dir Laufschuhe an und ab in Wald... Der Topic-Eröffner ( :-D ) verordnet einmal Wilschenbruch - Häckling und zurück.

Geschrieben
Zieh' dir Laufschuhe an und ab in Wald... Der Topic-Eröffner ( :-D ) verordnet einmal Wilschenbruch - Häckling und zurück.

Krasse Sache. Bin stattdessen mit dem Hund ne Stunde in den Wald und habe mich

danach ins Bett gelegt. Das es von 40-50 Kippen am Tag auf Null nicht leicht wird war

mir klar, aber so schlimm - damit hätte ich nicht gerechnet. Was bin ich froh, das es

"nur" Zigaretten sind, von denen ich entziehe! Jetzt gerade geht´s, scheint irgendwie

echt schubweise zu kommen der Jieper.

Geschrieben
Was bin ich froh, das es "nur" Zigaretten sind, von denen ich entziehe!

schön dass Du es bis hierhin geschafft hast. :-D

ansonsten ist Nikotin eine der härtesten Drogen, was das aufhören angeht,

die Leute sind nicht umsonst derart abhängig bzw. mehrere Jahre mit dem

aufhören beschäftigt.

super Sache hier mit dem gsf-gruppen aufhören. :-D

wer nicht raucht, kriegt arschkrebs. :-D

Geschrieben
.... Was bin ich froh, das es

"nur" Zigaretten sind, von denen ich entziehe! ....

nikotinentzug soll ja mit nem normalen drogenentzug vergleichbar sein.

Wobei ich jetzt schon fast Tag 20 !!!!!! hinter mich gebracht hab und langsam aber sicher echt stolz auf mich bin. Sport geht besser, auto stinkt nicht mehr, bekomm besser luft, nachts kein röcheln mehr, .....

also durchhalten is angesagt.

Was muss eigentlich der erste von hier der einknickt machen? - Sollte ne möglichst hohe Strafe sein, damits umso mehr abschreckt :-D

Geschrieben (bearbeitet)

Strafe ist Bloedsinn, ebenso wie schlechtes Gewissen. Beides fuehrt nur zum Wunsch sich mittels einer Kippe zu troesten.

Hier dauernd reinzuschauen und von dem Dreckszeug zu lesen oder schreiben lenkt das Hirn auch nur in die Richtung. Wichtig ist die positiven Wahrnehmungen bewusst zu erleben und gedanklich mit dem Rauchenaufhoeren zu verbinden.

Das Gehirn braucht positive Stimulanz um eingepraegte Rauchmuster zu "ueberschreiben". Weiters sollte man das Thema "Rauchen aufhoeren" moeglichst gar nicht diskutieren. Die Mitmenschen bitten das Ganze nicht zu thematisieren. Und betrachtet euch vom ersten Augenblick an als Nichtraucher!

Viel Erfolg

Bearbeitet von MiNiKiN
Geschrieben
Strafe ist Bloedsinn, ebenso wie schlechtes Gewissen. Beides fuehrt nur zum Wunsch sich mittels einer Kippe zu troesten.

Hier dauernd reinzuschauen und von dem Dreckszeug zu lesen oder schreiben lenkt das Hirn auch nur in die Richtung. Wichtig ist die positiven Wahrnehmungen bewusst zu erleben und gedanklich mit dem Rauchenaufhoeren zu verbinden.

Das Gehirn braucht positive Stimulanz um eingepraegte Rauchmuster zu "ueberschreiben". Weiters sollte man das Thema "Rauchen aufhoeren" moeglichst gar nicht diskutieren. Die Mitmenschen bitten das Ganze nicht zu thematisieren. Und betrachtet euch vom ersten Augenblick an als Nichtraucher!

Viel Erfolg

Sorry, mein Aschenbecher steht grad in Flammen

*plop*

Geschrieben

Wie gehts euch heute am Morgen?

Erster Kaffee der wirklich nach Bohnen schmeckt schon getrunken?

Dranbleiben Jungs!

Ich habe heute das 18. rauchfreie Monat abgeschlossen. Nur durch dieses Topic hab ich wieder an Juni 07 denken müssen.

Hab das Gestern meinem Dad erzählt, der mit seinen fast 60 Lenzen schon länger raucht. Danach hat er aufgehört, mal sehen......

Geschrieben
Wie gehts euch heute am Morgen?

Dranbleiben Jungs!

Ich habe heute das 18. rauchfreie Monat abgeschlossen. Nur durch dieses Topic hab ich wieder an Juni 07 denken müssen.

Mir gehts blendend, das verlangen ist im Grunde weg. Mann kommt prima so aus :-D

War gestern mal wieder aufm Corsstrainer, nach langer Pause, und der Puls blieb super niedrig!

Tja die Lungen haben schon wieder mehr Volumen :-D

TAG 8 und ich bleib dabei :-D

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    • Es ist ja schon so, dass jeder macht, was ihm selbst genügt. Als ich die Kiste 2007 für verhältnismäßig billiges Geld veräußert habe, hat niemand den Ofen hochstilisiert und in Euro-Regionen gehoben, wo sich die Kiste heute findet. Was aus heutiger Sicht "interessant" erscheint, mag dahingestellt.  Vermutlich fände ich in 2025 auch in Sekundenbruchteilen Dinge an Deiner vor 20 Jahren verschacherten Reuse, die mir heute "interessant" erschienen.   Wohlgemerkt ist mir dabei noch keine von Dir vor 2 Jahrzehnten  gebaute Kiste untergekommen, die ich runtersprechen könnte. Woran liegt das? Ne Kritik ist gern schnell getippt. Auch und vor allem von jemandem, der nicht 35 Roller gebaut hat, an die sich die Menschen heute noch erinnern. Vieles ist eine Frage der Selbstreflektion des mittlerweile Erwachsengewordenen.   Bring' einfach ein Foto eines von Dir besser gemachten Moppets von vor ü20 Jahren, das Du selber niemals als Customkiste bezeichnet hast.
    • Ja, erste vorgezogene Prüfung (weil ich wollte das Ding mit frischer HU verkaufen) war im Februar, dann habe ich mir Zeit gelassen um den Rost vernünftig zu flicken. Dann erneut im iirc Juni. Da hat mir der Prüfer ohne Vorwarnung mit Anlauf nen Schraubenzieher durch den Schweller gehauen. Bei der Reparatur kamen noch viel mehr Rostlöcher zu Tage. Also gefühlt einmal den Schweller links nachgedengelt. Gleichzeitig war aufgefallen, dass die ABS Ringe vorne gebrochen waren. Also Antriebswellen raus und Ringe neu. Danach wollte ich gerade zur HU losfahren und die ABS Leuchte an. Also ausgelesen und den Sensor hinten links diagnostiziert. Der wollte natürlich nicht raus also größere Operation und neuen Sensor rein und dann war tatsächlich alles tutto kompletto i.O. Im Nachhinein bin ich froh, dass die Prüfer so genau hingeschaut haben. Dadurch habe ich ein Reines Gewissen weil ich weiß, dass das Ding am Ende technisch i.O. war. Du sagst es. Ja. Ja, ich fühle was du meinst. Mir war bereits bei der Probefahrt klar, dass die Interessenten nicht die perfekten Buskäufer sind. Um nen älteren VW Bus zu kaufen braucht man entweder viel Geld und Geduld oder nen persönlich bekannten Schrauber und viel Geduld oder handwerkliches Geschick und viel Geduld. Letzteres konnte ich ausschließen. Für das Zweite hatte ich ein ganz schlechtes Gefühl. Und beim ersten Punkt hatte ich keine Ahnung. Am liebsten hätte ich den Bock jemandem verkauft, der es zu schätzen weiß und die Karre für mind. weitere 400.000 km am Leben hält. Wäre auch grundsätzlich kein Problem gewesen weil ich die letzten Jahre immer regelmäßig investiert hatte, sodass der technische Allgemeinzustand gut war. Aber ganz ehrlich: muss es meine Aufgabe als Verkäufer sein darauf zu achten ob der ü60 Interessent mit entsprechender Lebenserfahrung auf jedes Detail achtet und den nötigen Background hat? Im muss zugeben, ich weine der Kiste auf der einen Seite hinterher, auf der anderen Seite bin ich aber auch froh ein neues Kapitel aufgeschlagen zu haben. Wahrscheinlich so, wie der Typ, dem ich 2017 den Bus abgekauft habe. Ich meine mich zu erinnern, dass das im Verkaufsvertrag vom ADAC so ähnlich drin stand. Müsste ich nochmal ergoogeln, das Ding. Ja, wie du schreibst: ADAC Kaufvertrag. Damit war ich die letzten 20 Jahre gut gefahren.   Aufgrund der Dynamik und der einzelnen Formulierungen gehe ich mittlerweile davon aus, dass er, aufgrund des plötzlichen (!) Totalausfalls seines alten Kfz, quasi vor meiner Haustüre (inkl schnellstmöglicher Verschrottung des Alt-Kfz) zeitnah ein Urlaubs-Kfz benötigte, in dem man auch mal zu zweit auf dem Campingplatz pennen kann und welches man nach dem Urlaub aufgrund unzureichenden Sachverstands schnellstmöglich zurückgeben kann. Ich hätte hellhörig werden müssen als die WhatsApp mit der Frage nach dem Radiocode kam. Den ich selbstverständlich als Originalpapier dem Kaufvertrag beigelegt hatte.
    • Moinsen in die Runde @moppedfahnLeider habe ich (noch) keine bessere Lösung gefunden. Ich habe die hintere Platte mit dem Dorn mittels 2 weiterer Mutter M7 hoch gesetzt. Die Gummipuffer habe ich im Großhandel nochmals länger bestellt. Jetzt rutscht die Streamline nicht mehr sooooo doll. Man hört ein Quietschen Metall auf Metall. Dorn an Bodenplatte Unterseite Sitzbank. Der Bezug ist schon hinten durch die Enden der Schrauben beschädigt. Mich nervt das Aufklappen so sehr, dass ich schon überlege die Original zu fahren oder mir eine alte Original kaufe und diese umbaue. Das Tanken ist und bleibt eine Qual. Ich verstehe nicht, warum man kein vernünftiges Scharnier montieren kann, man hätte es besser wie bei den LF das Scharnier nach hinten setzen können. Oder halt eine durchdachte Konstruktion mit dem Original Verschluss… scheinbar ist es ein Problem für WF eine vernünftige Alternative zu finden
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