Aus, Schluss, Ende, Vorbei...!

[rally221]

naja ab und an mal gemütlich hinsetzen und eine Cigarillo genießen ,hab ich kein Problem damit und das ich unbediengt ne zigarette brauch das ist ja nimma da selbst im größten suff rauch ich nix

[Motorhuhn]

Red was Du willst. Nichtraucher bist eben nicht.

[issolaM]

Na, gibt´s neues von der Nichtraucherfront??

Aber mal ne Frage an andere die schon länger damit aufgehört haben:

Ist es normal das man so einen leichten Druck in den Bronchien von Zeit

zu Zeit (z.B. nach schnellerem Radfahren oder Treppenhaus hochlaufen) hat?

Kein Auswurf oder röcheln, also sozusagen "trocken". Das Gefühl verschwindet dann

auch nach kurzer Zeit.

Hat das was mit der Regeneration zu tun?

[Spooky]

Hab eben eine Kehlkopfentzündung überstanden, kam im Zuge einer Grippe.

Ich glaube es gibt nur eines was noch unangenehmer ist- wenn man so trocken scheisst wie man schluckt.

[salami]

So, am Dienstag bin ich auch seit 3 Wochen rauchfrei. Ist schon mein 2. Versuch, beim ersten Versuch waren es immerhin 4 Jahre ohne Zigarette. Wie gehts den Anderen?

[issolaM]

Immer noch 100% clean seit 15.01.2009!

Mittlerweile hat mein Auto neue Endspitzen samt Lackierung, neue Bremsen etc. pp. bekommen, alles vom ehemaligen Geld für Kippen.

Und für die Roller blieb auch genug übrig.

Ich hoffe nun zeitlebens nicht mehr Rückfällig zu werden. Momentan sieht es mehr als gut aus.

[Chase Gioberti]

So, am Dienstag bin ich auch seit 3 Wochen rauchfrei. Ist schon mein 2. Versuch, beim ersten Versuch waren es immerhin 4 Jahre ohne Zigarette. Wie gehts den Anderen?

Oh, da können wir in Konkurrenz treten: bin seit 23 Tagen ohne, hatte es von 1999 bis 2004 auch schonmal geschafft und durch Dummheit wieder angefangen! Habe derzeit ein paar aggressive Tage dazwischen, und schiebe das auf den Entzug !

[Spooky]

Ab und zu eine Moods, aber ohne inhalieren. Angeblich rauche ich wenn ich besoffen bin, weis ich aus Erzählungen...

[Motorhuhn]

Ich rauch auch immer noch. Seit ich wieder regelmäßig Rad fahr, überlege ich aber das wieder sein zu lassen. Ist ja irgendwie kontraproduktiv.

[salami]

Ab und zu eine Moods, aber ohne inhalieren.

Willst Du der nächste Präsident der USA werden?

@Chase Gioberti:

Können wir machen. Ich habe schon einmal "vermehrte Alkoholaufnahme" und einmal "Vespa ärgert mich bis aufs Blut" ohne Rauch geschafft. Trinken ohne Zigaretten geht gar nicht!

[rs.]

Also ich bin jetzt 3 Jahre ohne Rauch unterwegs - der Druck auf der Lunge war nach 2 Monaten dann weg...

rs

[vespaflow]

Ich rauch auch immer noch. Seit ich wieder regelmäßig Rad fahr, überlege ich aber das wieder sein zu lassen. Ist ja irgendwie kontraproduktiv.

War irgendwie auch mein Gedanke dass regelmäßig Sport und ebenso regelmäßig Rauchen irgendwie nicht so ganz zusammenpassen. Mittlerweile sinds bei mir zwei Monate ohne... und es fühlt sich echt gut an. Von der gesparten Kohle gibts dann demnächst nen schicken Helm und Protektorenkram...

[patrickb]

ich rauche nun seit etwa 2 monaten nicht mehr. geht ganz gut, der rauchdruck kommt immer selteners.

zwischendrin hab ich mal kurz eine angesteckt, für scheisse befunden und nach 1-2 zügen aufgrund sofortigem hustenanfall wieder ausgemacht.

komischerweise ( oder glüclicherweise ) stören mich raucher nicht, herumliegende zigaretten verführen auch nicht.

[Chase Gioberti]

@Chase Gioberti:

Können wir machen. Ich habe schon einmal "vermehrte Alkoholaufnahme" und einmal "Vespa ärgert mich bis aufs Blut" ohne Rauch geschafft. Trinken ohne Zigaretten geht gar nicht!

Kann ich toppen: einen ganzen Freitag mit viel Langeweile im Büro, wobei der Kollege, der mir gegenüber sitzt und an dem Tag Urlaub hatte, seine Kippen vergessen hatte!

Saufen tu ich derzeit komischerweise nicht, und zum Rollerschrauben hatte ich die letzten drei Wochen zum Glück (in diesem Fall) keine Zeit!

[Rusty Sprint]

auch noch immer seit 14 Jänner clean.

aber seit ca 1 monat juckts grad wieder extrem, kann mich aber zurückhalten.

Alle Freunde sind instruiert keinesfalls meinen bitten nachzugeben. Und die Säcke halten sich auch daran!

[Rusty Sprint]

um meinen geburtstag anfang oktober herum hab ich mir selbst frei vom nichtrauchen gegeben und innerhalb von ca. 3 wochen 2 schachteln und 2 päckchen tabak geraucht.

dann hab ich die grippe bekommen und gleich wieder aufgehört. das mit dem kopfweh nach dem saufen is halt echt ein argument gegen rauchen.

und fortgehen ohne rauch geht auch.

am schlimmsten isses halt wenn man sich einredet dass man nicht darf, dann juckts am meisten. deswegen immer an die positiven sachen denken, zb dass man beim sport (oder vögeln ) nicht mehr nach kaltem rauch riecht.

[issolaM]

Hi, Mensch ein Seelenverwandter!

Habe seit 24 Stunden nun keine einzige mehr geraucht. Und will nun zum zweiten mal ganz aufhören!

Hab ich schonmal für ein Jahr durchgehalten, aber dann wurde ich leider wieder Rückfällig.

Nun aber MUSS es klappen, 18 Jahre rauchen sind genug (für meine Lungen).

Lass uns gegensietig motivieren... täglich

Seit diesem Posting... genau NULL Zigaretten o.ä. geraucht!

[dorkisbored]

bin ebenfalls immernoch clean....irgendwas um die 10 Monate nun....is einfach...immer noch....

[rokka]

Joopi

rokka

[Chase Gioberti]

Joopi

mit 106 wärs mir auch egal!

bin auch weiter ohne, seit 3,5 Monaten !!!!!

[freibier]

35-5j

[issolaM]

Habe seit 24 Stunden nun keine einzige mehr geraucht. Und will nun zum zweiten mal ganz aufhören!

Hab ich schonmal für ein Jahr durchgehalten, aber dann wurde ich leider wieder Rückfällig.

Nun aber MUSS es klappen, 18 Jahre rauchen sind genug (für meine Lungen).

JIHAAAAAAAAAA!

Das erste Jahr ist geschafft!

:-D :-D

[issolaM]

Und wieder 6 weitere Monate... ich glaube ich habs gepackt

Und, andere Erfolgsgeschichten?

[dorkisbored]

Ebenfalls immer noch Rauchfrei....1 Jahr und 4 Monate...und das is immer noch easy....

[vespetta]

bei mir sinds nun 5 jahre und 10 monate.

ab und an war mal die versuchung gross, aber ich konnte widerstehen.

und ich hab genug geraucht. zum schluss waren es 2 schachteln am tag.

hab 2 tage gebraucht, um aufzuhören.

nun sag ich, war reine kopfsache.

damals, war ich anderer meinung.

würd gerne mal wieder ne zigarre paffen, aber aus angst , muss ich leider darauf verzichten

[Brosi]

Bei mir sind´s 6 Jahre und 5 Monate.

Ich war nie wieder ernsthaft versucht! Auch Spochtzigaretten mit Tabakanteil haben keinen Rückfall verursacht.

Letztere wurden aber auch nur ganz selten mal "probiert".

Bearbeitet 20. Juni 2010 von Brosi

[hulkyoh]

Bin jetzt im 8ten Monat clean, aber überaus fett geworden

Habt ihr auch ne rege Gewichtszunahme gehabt? Wenn ja , was habt ihr unternommen?

Gruß

Hulkyoh

[storma]

bin seit ca 7 Monate clean.

Bearbeitet 21. Juni 2010 von storma

[issolaM]

Bin jetzt im 8ten Monat clean, aber überaus fett geworden

Habt ihr auch ne rege Gewichtszunahme gehabt? Wenn ja , was habt ihr unternommen?

Gruß

Hulkyoh

Nee, habe mir kurz vorm Rauchende nen Rad gekauft und seit dem ich nicht mehr rauche hab ich mehr puste und radel auch mal gerne.

Allerdings war ich vorher auch schon nicht schlank und daher fällt 3-4 Kilo mehr oder weniger bei mir kaum auf. Wie mit dem Rauchen aufhören ist aber auch das mit der Gewichtszunahme reine Kopfsache. Wenn ich mich eisern behersche und nicht städig nebenbei was nasche und eben öfter zum Rad als zum Roller greife, dann merke ich wie die Pfunde purzeln. Nur habe ich hier eben noch (im gegensatz zum Rauchen) immer wieder Rückfälle und dann ist es auch schnell wieder um mich geschehen

[Elbratte]

Habe es leider nicht geschafft und habe nach 4 Monaten wieder angefangen zu rauchen

Hoffe, das ich zur Geburt unseres Kindes es nochmal schaffe und dann durchhalte.

Bearbeitet 21. Juni 2010 von Joker