Aus, Schluss, Ende, Vorbei...!

[Fullerton]

Heute morgen nen alten Kumpel zu Besuch gehabt, 2 Stunden Kaffee trinken

und quatschen. Er hat eine nach der anderen gequalmt und ich keine.

Kann aber nicht behaupten, dass mir das leicht gefallen ist!!

[Schrottpresse]

Heute morgen nen alten Kumpel zu Besuch gehabt, 2 Stunden Kaffee trinken

und quatschen. Er hat eine nach der anderen gequalmt und ich keine.

Kann aber nicht behaupten, dass mir das leicht gefallen ist!!

So was ähnliches hat ich gestern auch, zwei Flaschen wein mit ner Freundin,

und die hat wieder Geraucht als obs morgen keine kippen mehr gäbe:)

Aber ich bin brav geblieben!

Heute ist zwar erst Tag 7 bei mir, aber diesesmal schaff ich es wirklich glaub ich!

[BFC]

Wie schauts bei BFC aus ? Geb mal Statement.

Allerbest und immer noch rauchfrei...

Weitermachen und durchhalten, Loite...

[ulai]

Allerbest und immer noch rauchfrei...

Weitermachen und durchhalten, Loite...

Das freut mich mein Lieber, was macht die Olle ? Hält Sie es noch durch ? Kauf Dir ne Familienpackung Äpfel für die schweren Momente.

[issolaM]

Allerbest und immer noch rauchfrei...

Weitermachen und durchhalten, Loite...

Super, find ich Klasse von Dir!

Mein Gegenüber hier im Büro hatte schon am 01.01. aufgehört, aber nicht Kosequent

und immer noch mal eine oder zwei abends geraucht.

Tha und heute morgen steht er wieder draußen bei den rauchenden Kollegen und schmögt eine

mit. Ich nur zu ihm "du Schwachmat"... da zuckt er nur mit den Schultern. So inkonsequent wie

der manchmal ist, das regt echt auf. Naja, sein Ding. Wenn er halt versagen will...

[Spooky]

Rauchen, was ist das?

[ulai]

Rauchen, was ist das?

Gute Einstellung spooky, langsam kommt das Leben in Deinen Körper zurück. Merkste bestimmt abends wenn es so aufdringlich in der Leistengegend juckt...

[rally221]

Tag 3 }= Null entzug ,keine ersatzdrogen oder dgl nötig >> kanns noch immer nicht glauben das es so einfach ist/war , selbst unter stresssituationen kein bedürfniss nach einer

[Spooky]

Tag 3 }= Null entzug ,keine ersatzdrogen oder dgl nötig >> kanns noch immer nicht glauben das es so einfach ist/war , selbst unter stresssituationen kein bedürfniss nach einer

Und, glaubst war die Hypnose dazu notwendig?

[issolaM]

Rauchen, was ist das?

Fragte ich mich ja vor 3 Tagen auch schonmal :D

Ich wundere mich echt wie einfach es letztenendes geht, nur in einigen wenigen Situationen wie z.B. gestern nach dem Abendbrot,

hätt ich noch gerne ein Kippchen geraucht. Leider habe ich dann vorm TV eine ganze Tüte Gummibären gegessen...

Das war bestimmt nicht gut und nun muss ich halt aufm Crosstrainer noch länger strampeln.

Was noch fehlt zur Bewährung ist nun ein richtiges Feierwochenende, mit Kneipentour und Disco usw. Mir graut davor

das ich nach Ü 1 Promille die Selbstbeherrschung verliere.

[rally221]

Und, glaubst war die Hypnose dazu notwendig?

Ja definitiv , hatte ja schon einige versuche hinter mir , da war meistens nach einen tag schluß >> weil mir mein Kopf einredete ich brauch jetzt unbediengt eine Zigarette ,das hab ich mit der hypnose einfach ausgeschaltet , die 70 ? wars mir wert die hab ich binnen 10 tagen wieder gut gemacht , dann kann ich jeden tag das geld für die zschick sparen und mir was schönes kaufen

[rabbanzla]

@rally

sehr löblich! viel erfolg weiterhin und ja nicht habaneros rauchen.

[Spooky]

Gummibären

Allheilmittel!

[Lam-berta]

Ich zähle seit 4 Monaten zu der Gilde der Nichtraucher. Hatte 9 Jahre lang geraucht.

Ich habe von heute auf morgen aufgehört. Am Anfang hab ich bei den einschlägigen situationen - wie morgens beim Kaffee - gesagt

ahh jetzt könnt ich rauchen. Das hat aber nach 3 Wochen auch aufgehört. Mittlereweile kann ich problemlos in der Werkstatt bei

einem Bier nicht rauchen

[t4.]

Allerbest und immer noch rauchfrei...

Weitermachen und durchhalten, Loite...

Ich glaub, Du warst beim Fotoshooting der Einzige der mit Kippe im Hals abgelichtet wurde, oder? Müssen wir David jetzt nach Austauschseiten für das Buch fragen?

[rally221]

@rally

sehr löblich! viel erfolg weiterhin und ja nicht habaneros rauchen.

Danke , aber die habis eß ich doch lieber als sie zu rauchen

BTW samen sind unterwegs

Bearbeitet 22. Januar 2009 von rally221

[Paola]

...steht er wieder draußen bei den rauchenden Kollegen und schmögt eine

mit.

schmöken mit K bitte, auch in Niedersachsen.

wir schmöken, er sie es schmökt, ihr schmökt, sie schmöken.

also ich denke 50% der Teilnehmer hier wird binnen 2 Monaten wieder

rückfällig, so einfach kann das mit dem auhören nicht sein.

[issolaM]

Allheilmittel!

Bei mir hilft´s nur gegen Frust

schmöken mit K bitte, auch in Niedersachsen.

wir schmöken, er sie es schmökt, ihr schmökt, sie schmöken.

also ich denke 50% der Teilnehmer hier wird binnen 2 Monaten wieder

rückfällig, so einfach kann das mit dem auhören nicht sein.

Ich schmöke ja nicht mehr, daher vermutlich... vergessen

Also ob 50% der Teilnehmer rückfällig werden... ich hoffe mal nicht!

Bei mir war es ja ein leichter Ausstieg, von zuletzt 10 Kippen am Tag auf Null.

Wie es bei uHerr, BFC, spooky, rally221 usw. aussah im Vorfeld weiß ich ja nicht, ausser das

BFC echt respekt verdient hat, denn so wie es sich bei ihm laß war es ja reichlich Tobak zuvor.

Ob Leute die hier schreiben das Sie seit Monaten/Jahren schon "clean" sind wieder Anfangen kann ich mir noch weniger vorstellen.

Und wenn gibt´s eh keiner zu

Bearbeitet 22. Januar 2009 von issolaM

[BFC]

Ich glaub, Du warst beim Fotoshooting der Einzige der mit Kippe im Hals abgelichtet wurde, oder? Müssen wir David jetzt nach Austauschseiten für das Buch fragen?

Spochtkippe bitte... Neenee, erinnert mich an schlechte Angewohnheiten...

[rally221]

Wie es bei uHerr, BFC, spooky, rally221 usw. aussah im Vorfeld weiß ich ja nicht, ausser das

BFC echt respekt verdient hat, denn so wie es sich bei ihm laß war es ja reichlich Tobak zuvor.

zuvor hab ich gut 25 Kippen geraucht und seit gut 2 jahren rauchte ich ne schachtel Moods ohne Filter >> also eine der leichteren Sorten

ich für meinen Teil hab mit der tschickerei ein für allemal abgeschlossen

[Pollikiel]

so einfach kann das mit dem auhören nicht sein.

isses aber!!

(hab vor 13 Monaten auch nicht dran geglaubt!)

[Micha70]

Ich wünsche allen Aufhörern weiter tapferes Durchhalten. Hab es selber leider nie länger als 3 Monate geschafft. Bin im Moment ja schon froh, dass ich durch den Umstieg auf Selbstgedrehte meinen Konsum erheblich verringern konnte. Der finanzielle Anreiz zum Aufhören ist damit allerdings auch weg.

Viele Grüße

Micha

[Henning-Walter]

Ich habe seit Dienstag keine mehr gedampft, habe parallel wieder mit laufen angefangen, das geht ganz gut zusammen.

Ich habe leider immer wieder das Problem, dass ich zwar ganz gut ohne Kippen über die Woche komme (rauche normal etwas mehr als eine Packung pro Tag), die letzten Versuche aber immer am Wochenende im Suff scheiterten. In meinem Bekanntenkreis sind auch viele Raucher und da ist halt schnell mal eine Kippe geschnorrt.

Mal sehen, wie lange es diesmal hinhaut

[issolaM]

So nun schon der 10(?) Tag ohne auch nur einen Zug aus dem Nikotin-Stengel.

Es wird... da bin ich echt guter Dinge. Allerdings naht nun wieder das Wochenende und

ich bin zum Coktail trinken eingeladen....

Aber ich werd einfach an diese Toppic denken und wie ihr auch gerade da sitzt und der Versuchung

wiedersteht und dann werd ich auch standhaft bleiben!

WIR schaffen das!

[Fullerton]

Es wird... da bin ich echt guter Dinge. Allerdings naht nun wieder das Wochenende und

ich bin zum Coktail trinken eingeladen....

Das wird, keine Sorge!

Habe gestern meinen ersten amtlichen Rausch ohne Kippe gehabt und es wider Erwarten überlebt!

War richtig stolz auf mich, als ich heute morgen wieder 4,-? in die Box getan habe!

[issolaM]

Das wird, keine Sorge!

Habe gestern meinen ersten amtlichen Rausch ohne Kippe gehabt und es wider Erwarten überlebt!

War richtig stolz auf mich, als ich heute morgen wieder 4,-? in die Box getan habe!

Na jut, dann will ich mal hoffen

Die Kohle die ich mir zurücklege wird auch schon dauernd anders verplant, daran denke ich

auch und dann ist es ja eigentlich klar das ich nicht schmöken darf!

[BFC]

Gutes Zeichen: habe gerade EINEN Zug einer mir im Zeitungsladen angebotenen Zigarette genommen und mir wurde kotzübel, die habe ich dann auch gleich wieder ausgemacht... Dabei bleibt es auch...

Mittlerweile komme ich so gut wie ohne Spray aus und das Abhusten ist auch vorbei...

Ich kann jetze auch morgens problemlos aufstehen und meinen Kafffee trinken, ohne das der Jieper nach ner Kippe da ist...

[issolaM]

Gutes Zeichen: habe gerade EINEN Zug einer mir im Zeitungsladen angebotenen Zigarette genommen und mir wurde kotzübel, die habe ich dann auch gleich wieder ausgemacht... Dabei bleibt es auch...

Mittlerweile komme ich so gut wie ohne Spray aus und das Abhusten ist auch vorbei...

Ich kann jetze auch morgens problemlos aufstehen und meinen Kafffee trinken, ohne das der Jieper nach ner Kippe da ist...

So solls sein.

Ich habe nur irgendwie ständig Hunger...

Und dabei bin ich doch schon so dick.

Naja aber ich zügel mich, irgendwann geht auch das Gefühl vorbei.

[Schrottpresse]

Die Kohle die ich mir zurücklege wird auch schon dauernd anders verplant, daran denke ich

auch und dann ist es ja eigentlich klar das ich nicht schmöken darf!

Ich hab schon mal vorsorglich die Kohle für nen 177er polini motor ausgegeben,

kann mir also die Kippen eh nicht mehr leisten

Ich bin da auch guter Dinge, das die GSF-rauchfrei-2009 truppe das packt!

Stay clean würd Lemmy jetzt sagen

Bearbeitet 23. Januar 2009 von Poxi

[absolut]

Ich habe nur irgendwie ständig Hunger...

Und dabei bin ich doch schon so dick.

Naja aber ich zügel mich, irgendwann geht auch das Gefühl vorbei.

Mein Trick bei Hungergefühl ist Laufen gehen.

Bin gerade vom Laufen zurück. Nachdem ich am Nachmittag beschlossen habe mit meiner Frau am Abend Essen zu gehen, hatte ich schon solchen Hunger, dass ich schnell eine Runde machen musste. Jetzt bin ich voller "Glückshormone" und bin bereit für meinen "Fetzen Fleisch".

Den hab ich mir sogar noch verdient.

Versuch deinen Körper auszutricksen, der verarscht dich nur.