Vitamintabletten

[Ludolf]

wer sich ständig von nudeln ernährt, und kette raucht, sollte das mit vitamintabletten ausgleichen,....

welche nehmt ihr?

[ric_two]

?

versuchs doch mal mitm apfel...

wer sich ständig von nudeln ernährt, und kette raucht, sollte das mit vitamintabletten ausgleichen,....

welche nehmt ihr?

[pepper_hh]

... und lern anständig kochen abseits von Fertiggerichten, Fast Food und stumpf Nudeln !

[nedflanders2705]

... bezogen auf Leistungssport kann ich "Immun 44" empfehlen.

LG

[ric_two]

kettenraucher=leistungssport? immun 44 klingt auch gayl

[Rusty Sprint]

Frag doch mal the Caravancian Brain?, der scheint in Sachen Sport und Nahrung ne Riesenkapazität zu sein.

? by amazombie

[TV175]

Habe schon gelegentlich ne Vitaminkur mit Orthomol Immun gemacht.

Monatspackung kost knapp 50 ?, hat aber deutlich geholfen,

Hatte ne zeitlang Stressbedingt Probleme mit Erkältungen, Müdigkeit etc., war danach weg

[Lambrookee]

Edith

Bearbeitet 10. März 2009 von Lambrookee

[Micha70]

Einfach ein munteres Durcheinander aus einigermaßen naturbelassenen Lebensmitteln essen. Fleisch, Kartoffeln, Nudeln, Reis, Obst, Gemüse usw. sind viel besser als Vitamintabletten. Deren Nutzen ist äußerst umstritten.

Viele Grüße

Micha

[Lilla]

Deren Nutzen ist äußerst umstritten.

Besonders bei fettlöslichen Vitaminen (deshalb auch immer schön Sahne auf Erdbeeren!).

Bei wasserlöslichen Vitaminen wird "nur" die Niere belastet und auch bei Vitamin C ist inzwischen Hypervitaminose nachgewiesen.

Ob ich 1L O-Saft trinke oder 2 Vitamin C Tabletten einnenhme, im Prinzip bedeutet das ein Netz Orangen zu essen und das kann der Körper auch nicht ab.

Sorry, für die Schlaumeierei, die Ex ist Ernährungswissenschaftlerin.